Dari sudut pandang nutrisi pengobatan Tiongkok, bubur mint memiliki efek melegakan tenggorokan dan mengevakuasi angin-panas, kontraindikasi belum jelas.
Bubur mint terdiri dari mint, gula batu, dan beras berbutir bulat. Dalam formulanya, mint bersifat sejuk dan memiliki efek menjernihkan kepala dan mata serta menyebarkan panas angin; beras berbutir bulat bersifat datar dan memiliki efek menyehatkan perut dan menghasilkan cairan, memperkuat limpa dan bermanfaat bagi perut, meredakan batuk dan menghilangkan kejengkelan, dll.; gula batu mengisi kembali pusat tubuh dan bermanfaat bagi qi (mengobati defisiensi qi dengan mengisi kembali limpa) dan menyelaraskan perut serta melembabkan paru-paru. Ketiga bahan tersebut bekerja sama untuk memperkuat limpa, menyehatkan perut, menghilangkan panas angin dan melegakan tenggorokan.
Bubur mint cocok untuk mengobati gejala masuk angin, seperti pasien yang mengalami masuk angin, yang bermanifestasi sebagai sakit tenggorokan, mata merah dan sakit kepala, demam, dan masuk angin ganas. Bubur mint dapat digunakan sebagai produk pereda panas musim panas, orang paruh baya dan lanjut usia di musim semi dan musim panas untuk makan, dapat dievakuasi angin-panas. Ini juga cocok untuk mereka yang baru terinfeksi angin-panas dan memiliki masalah perut.
Reaksi yang merugikan dan kontraindikasi bubur mint tidak jelas saat ini. Perhatikan bahwa daun mint tidak boleh digoreng dalam waktu lama. Meskipun bubur mint itu baik, sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan agar tidak memperparah beban saluran pencernaan.