Sumber segala penyakit adalah dingin dan lembap, harap diperhatikan! 1. Apakah yang dimaksud dengan perasaan “lemah”? Tubuh yang “lemah” adalah perasaan “lelah, letih, mengantuk, kekurangan energi” dan sebagainya. Dua alasan terbesar bagi tubuh adalah karena kita memiliki kebiasaan buruk dan tekanan kerja yang disebabkan oleh; misalnya, kebiasaan seseorang sering tidur sangat larut malam, atau tidur tidak nyenyak, maka keesokan harinya akan mudah kelelahan; stres pekerjaan dan kehidupan seseorang, sering kelebihan beban, sering sangat khawatir, suasana hati yang buruk, mudah untuk membiarkan tubuh kelelahan; dan membiarkan tubuh sering mengalami kelelahan seperti ini, fungsi organ tubuh kita akan mulai Menurun, tubuh kita akan mulai menjadi “lemah”. 2. Bagaimana rasanya “kedinginan”? Tubuh yang “dingin” adalah tubuh yang merasa “takut dingin, takut AC, dan dingin di malam hari”. Ketika orang yang lemah, dalam kehidupan sehari-hari tidak memperhatikan pakaian, tidur di malam hari tidak memperhatikan selimut, sering meniup AC, mandi air dingin, sering kali mudah membiarkan tubuh kita kedinginan, terutama saat ini, wanita biasanya memakai lebih sedikit, lebih cenderung membiarkan tubuh kedinginan. 3, gas “basah” terasa bagaimana? Ketika tubuh “dingin” semakin berat, tubuh perlahan-lahan lebih cenderung memasuki gas “basah”, tubuh “basah” orang yang berat, seperti hari hujan mengenakan sepotong pakaian yang telah dihujani hujan, merasa Tubuh terasa berat dan tidak nyaman. Perhatian khusus: dingin dan lembab dengan mudah masuk ke lima saluran utama tubuh kita adalah: ① bahu dan leher “titik tulang belakang besar”; ② dada “titik danzhong”; ③ daerah pusar “titik Shenque”; ④ pinggang “titik kehidupan “⑤ “titik Yongquan” di telapak kaki. “Dingin dan lembab” yang masuk dari “Titik Da Shi” dapat dengan mudah menyebabkan “nyeri bahu dan leher, bahu beku, spondilosis serviks, pusing dan sakit kepala, insomnia, dan sulit tidur”. Qi dingin dan lembab yang masuk dari “Titik Tanzhong” dapat dengan mudah menyebabkan “pembengkakan dan nyeri pada payudara, penyumbatan saluran payudara, hiperplasia lobular, fibroid payudara, dan gejala lainnya”. “Kelembaban dingin” yang masuk dari “titik Shen Que” dapat dengan mudah menumpuk di panggul kita, terutama bagi wanita, ketika “kelembaban dingin” di panggul berat, dapat dengan mudah menyebabkan berbagai penyakit ginekologi, seperti radang ginekologi, kram menstruasi, dan sebagainya. Misalnya: radang ginekologi, haid tidak teratur, gangguan haid, dismenorea, pembekuan darah, fibroid rahim, kista ovarium, kemandulan, dan sebagainya.” Bahkan, kita dapat menggunakan contoh untuk mengilustrasikan, mungkin lebih mudah untuk dipahami, kita meletakkan sepotong kayu di tempat yang “gelap dan lembab”, sepotong kayu ini sangat mudah rusak, berjamur, berjamur panjang, dll.; rahim wanita kita, ovarium, jika diletakkan di tempat yang “dingin dan lembab” dalam waktu yang lama di lingkungan panggul. “Lingkungan panggul, ginekologi wanita rentan terhadap berbagai patologi, sehingga panggul wanita harus dilindungi. “Kelembaban dingin” yang masuk dari titik “Gerbang Kehidupan” dapat dengan mudah menyebabkan nyeri punggung, nyeri pinggang dan lutut, berbagai kelemahan ginjal, dan penurunan fungsi seksual. “Kelembapan dingin” yang masuk dari titik akupuntur Yongquan cenderung mengalir ke atas, menyebabkan nyeri pada persendian dan artritis reumatoid. “Dingin dan lembab” adalah sumber dari semua penyakit, dan orang yang “lemah” secara fisik, dingin dan lembab lebih mungkin masuk ke tubuh kita; jadi ketika tubuh manusia merasa lelah karena berbagai alasan, Anda dapat mengeluarkan dingin dan lembab serta mengisi kembali yang qi pada waktunya untuk memulihkan energi, jangan sampai organ tubuh yang kelelahan menjadi “lemah”; sehingga menyebabkan hawa dingin masuk ke dalam tubuh kita. Pengobatan tradisional Tiongkok: kekurangannya saling melengkapi, dingin panas. 4, perasaan “kondensasi”? Ketika tubuh “dingin dan lembab” untuk waktu yang lama, mudah untuk fenomena “kondensasi” tubuh; “kondensasi” berarti sirkulasi yang lambat dan metabolisme yang lambat; tubuh rentan terhadap keasaman, rasa sakit, ketidaknyamanan fisik. 5 . “Lumpur” perasaan bagaimana? “Berlumpur” lama mudah diblokir, tubuh mudah pegal, mati rasa, bengkak dan nyeri, badan campur aduk tidak nyaman, tapi juga proses pengerukan gua sha point semuanya hitam, ungu. 6, “diblokir” merasa bagaimana? “Tersumbat” dalam waktu lama akan mudah sakit, setiap orang berbeda. 7. Bagaimana rasanya memiliki “tumor”? Tumor” tidak menakutkan, tetapi tumor ganas, yang mudah bermutasi dan membentuk kanker; 8. Bagaimana rasanya “kanker”? Ini adalah hal yang sangat menakutkan, maka jangan menunggu. Untuk menghindari angin dingin, lindungi lima titik utama dalam kehidupan sehari-hari, yaitu dada, punggung, pinggang, perut, dan telapak kaki! Cara paling sederhana untuk mengisi kembali darah – kaki rendam malam, kaki adalah kamp darah yin, tiga meridian yin berkumpul di sini: meridian ginjal Shaoyin kaki, meridian limpa kaki Taiyin, meridian hati sinkop kaki, meridian hati sinkop kaki. Ginjal menghasilkan darah, hati menyembunyikan darah, limpa menyatukan darah. Pertama, mengapa perendaman kaki di malam hari dapat menambah darah? Kekurangan darah, lumpur darah → tangan dan kaki dingin, lidah kusam, bintik-bintik wajah, sesak jantung, sesak napas, sesak napas → rendam kaki malam hari – air panas dalam kunyit (rasa menyengat, hangat, ke meridian hati dan meridian perikardium, darah pecah, darah, dan darah, dan darah, pengaturan darah), aktifkan darah untuk menghilangkan lumpur; mengeruk ginjal, hati, limpa, tiga meridian yin. Kedua, trik perendaman kaki Rendam kaki musim semi, buka matahari tetap mati; rendam kaki musim panas, hilangkan kelembaban dan panas; rendam kaki musim gugur, bersihkan usus dan lembabkan paru-paru; rendam kaki musim dingin, kehangatan Dantian. Jahe, Chenpi, Mint → Kekurangan Limpa dan Perut → Menghangatkan limpa dan perut serta menghilangkan kelembaban. Peony putih, motherwort, angelica → dismenore → dismenore biasanya disebabkan oleh dingin atau stagnasi qi dan stasis darah; peony putih menghilangkan qi yin, menghilangkan sakit perut, dan melancarkan darah; motherwort menghilangkan stasis dan menghasilkan darah baru, dan mengaktifkan sirkulasi darah untuk mengatur menstruasi; angelica mengisi kembali darah dan mengaktifkan menstruasi untuk mengatur menstruasi dan menghilangkan rasa sakit, dan juga dapat membuat kulit menjadi putih dan merah, serta memperbaiki masalah tangan dan kaki yang dingin. Jahe kering → rematik dan nyeri tulang, takut kedinginan dan menggigil → jahe kering menghangatkan bagian tengah dan menyebarkan dingin, mengembalikan Yang ke pembuluh darah. Astragalus, Rumput pengatur tulang, Rumput Peregangan, Merica → diabetes (disebabkan oleh kekurangan Yin) → Merica untuk menghilangkan kelembaban; Astragalus mengisi kembali qi dan memperbaiki permukaan; Rumput pengatur tulang membantu obat menembus kulit ke dalam otot, untuk memainkan kekuatan obat. Rendam kaki Anda empat pantangan: pantangan setelah makan atau berpuasa, rendam kaki Anda. Sebaiknya setengah jam setelah makan. Pantangan kedua suhu air terlalu tinggi. Seharusnya 40-50 derajat. Ketiga waktu yang terlalu lama. Seharusnya sekitar 20 menit, sedikit berkeringat boleh. Keempat, hindari mengambil tindakan sendiri dan menggunakan obat Cina. Kontraindikasi rendaman kaki: wanita menstruasi atau hamil; gejala pendarahan pasien tidak bisa merendam kaki. Mandi kaki: tubuh bagian atas tidak berkeringat, tubuh bagian bawah berkeringat → ginjal dingin. Tubuh bagian atas panas, tubuh bagian bawah tidak berkeringat → kekurangan qi. Bekam api meridian kandung kemih, gua sha, tuina bisa.