Sarang burung memiliki efek tonik dan dapat dikonsumsi selama menstruasi. Wanita dengan kondisi tubuh yang lemah atau masalah pencernaan tidak boleh mengonsumsi sarang burung, dan mereka yang alergi terhadap makanan atau menderita pilek dan demam akut tidak boleh mengonsumsinya. Jika Anda sedang mengonsumsi obat, usahakan untuk menjauhkan diri dari sarang burung selama dua jam. Selama menstruasi, wanita biasanya merasa lebih lelah dan beberapa mungkin menderita dismenorea dan rasa sakit yang tak tertahankan. Makanan yang dikonsumsi umumnya harus ringan dan mudah dicerna. Jangan makan makanan yang dingin, merangsang atau pedas; Anda harus banyak beristirahat, tetap hangat dan memperhatikan kebersihan dan kebersihan. Makanan atau tonik harus dikonsumsi dalam jumlah sedang dan tidak terlalu banyak sekaligus.