Tidak ada metode pemulihan cepat yang spesifik untuk tegang kaki, Anda harus memilih metode perawatan yang sesuai dengan kondisi Anda, dan metode yang umum digunakan di klinik adalah perawatan umum, pengobatan dan operasi. 1. Perawatan umum: hentikan aktivitas segera setelah kaki tegang, oleskan kompres dingin dalam waktu 72 jam setelah tegang, dan kompres panas setelah 72 jam. Pasang perban penekan pada bagian yang tegang, dan tinggikan kaki saat beristirahat. 2. Obat: Obat antiinflamasi nonsteroid seperti ibuprofen dapat digunakan untuk meredakan gejala dan mengurangi rasa sakit. 3. Pembedahan: Untuk pasien dengan ketegangan otot yang parah, pembedahan diperlukan untuk memperbaiki bagian yang robek atau patah. Disarankan agar pasien dengan kaki tegang pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk mendapatkan perawatan di bawah bimbingan dokter. Penggunaan obat-obatan di atas harus sesuai dengan saran medis.