Mereka yang memiliki fungsi hati yang buruk dapat berolahraga dengan baik, tetapi dengan cara yang tidak terlalu intens. Anda dapat memilih untuk melakukan tai chi, yoga, jogging, berenang, dan olahraga lainnya, yang dapat membantu pemulihan fungsi hati. 1. Orang dengan fungsi hati yang buruk dapat melakukan olahraga dengan intensitas rendah, seperti bermain bulu tangkis, bermain tai chi, jogging, berenang, dan sebagainya, yang dapat mendorong rangsangan pada saraf simpatik, membantu hati mengeluarkan empedu, dan meningkatkan pencernaan dan penyerapan lemak. 2. Orang dengan fungsi hati yang buruk dapat berlatih Baduanjin di bawah bimbingan dokter setempat. Kepatuhan jangka panjang terhadap latihan Baduanjin dapat mengaktifkan meridian tubuh, melancarkan aliran darah, membantu pemulihan fungsi hati dan pengobatan. Singkatnya, orang dengan fungsi hati yang buruk harus makan makanan yang ringan, menghindari begadang, dan secara teratur meninjau fungsi hati mereka. Kelainan fungsi hati harus ditemukan dalam panduan pengobatan dokter setempat. Jangan minum obat oral sendiri untuk menghindari perburukan kondisi.