Kesehatan jantung agak terkait dengan sifat pekerjaan kita, dari pekerjaan yang sangat menegangkan, pekerjaan yang tidak banyak bergerak, hingga pekerjaan dengan tingkat polusi yang tinggi. Dari faktor-faktor halus inilah penyakit jantung dapat berkembang. Jadi, apa saja pekerjaan yang dapat membahayakan jantung kita? 1. Pekerjaan yang tidak banyak bergerak Misalnya, pekerja kerah putih di kantor. Fungsi jantung orang yang tidak banyak bergerak dalam waktu yang lama akan berangsur-angsur menurun. Hal ini karena jantung orang yang sehat memiliki kekuatan cadangan tertentu untuk beradaptasi dengan kebutuhan metabolisme organisme dalam kondisi fisiologis yang berbeda. Saat ini, sebagian besar kaum urban terlalu malas untuk berolahraga, atau tidak punya waktu untuk berolahraga, mengakibatkan cadangan jantung menjadi semakin buruk, atrofi otot jantung, yang berkaitan erat dengan menetap. 2, pekerja industri jasa waktu istirahat industri jasa tidak dibandingkan dengan industri lain dari hari libur ganda tetap mingguan, bahkan ada yang sering bekerja lembur, pekerjaan intensitas tinggi, sehingga jantung tidak mendapatkan waktu istirahat yang cukup dalam waktu yang lama, akan membuat fungsi jantung berangsur-angsur menurun; dan di hotel, bar, dan pekerjaan lain orang harus menjalani penanaman alkohol dan tembakau dalam jangka panjang, lebih berat mereka menderita risiko penyakit jantung. 3, pengemudi bus dan taksi Pengemudi bus dan pengemudi taksi memiliki jam kerja yang panjang dan perlu memberikan perhatian yang sangat tinggi dalam mengemudi, dan perlu mempertahankan kondisi tegang yang tinggi sepanjang waktu, ditambah dengan tidak banyak bergerak dalam jangka panjang, lebih sedikit waktu untuk beristirahat, sehingga memiliki peluang lebih besar untuk menderita penyakit jantung. 4. Pekerjaan yang sering membutuhkan kerja shift, seperti operator telepon layanan, petugas layanan kesehatan, dll., kerja shift dapat mempengaruhi ritme jam biologis tubuh, yang merupakan mekanisme kunci bagi tubuh untuk mengatur kadar gula darah dan tekanan darah. Ada juga temuan bahwa pekerja shift malam memiliki tingkat merokok yang lebih tinggi. 5. Petugas pemadam kebakaran Petugas pemadam kebakaran adalah profesi yang memiliki banyak waktu luang namun dengan tugas darurat yang mendadak. Sebanyak 22% petugas polisi dan 45% petugas pemadam kebakaran meninggal akibat serangan jantung saat bekerja, dibandingkan dengan 15% dari mereka yang meninggal akibat serangan jantung pada pekerjaan lain. 6. Pekerja jembatan dan terowongan Risiko penyakit jantung mereka 35% lebih tinggi daripada populasi umum. Hal ini karena para pekerja konstruksi ini sering bekerja di lorong-lorong sempit dan menghirup lebih banyak karbon monoksida. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa polusi udara dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. 7. Pekerja jalur perakitan Pekerjaan seperti ini di jalur perakitan sering kali sangat menuntut staf, dengan karyawan di bawah tekanan besar untuk bekerja tanpa memiliki kendali atas area lain di jalur produksi dan harus mengubur kepala mereka dalam urusan mereka sendiri. Tidak memiliki kendali atas lingkungan merupakan faktor stres utama dalam perkembangan penyakit kardiovaskular. Sebuah survei terhadap 11.000 pegawai negeri sipil Inggris menemukan bahwa mereka yang kurang memiliki kendali atas posisi mereka memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung. 8, kerja lembur yang panjang Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang bekerja 11 jam atau lebih dalam sehari memiliki risiko 67% lebih tinggi terkena penyakit jantung koroner dibandingkan mereka yang hanya bekerja tujuh atau delapan jam sehari. Para ahli merekomendasikan untuk mengonsumsi lebih banyak makanan sehat seperti buah dan sayuran, cukup tidur dan berolahraga beberapa kali dalam seminggu. 9. Bekerja tanpa asuransi kesehatan Fenomena yang menarik adalah orang yang tidak memiliki asuransi kesehatan umumnya memiliki kesehatan yang lebih buruk, terutama kesehatan jantung, sementara orang dewasa yang tidak memiliki asuransi kesehatan cenderung meningkatkan kesehatannya setelah mereka memilikinya.