Secara umum, pijat kaki dapat memilih untuk duduk, pembersihan kaki pertama, keringkan dengan handuk bersih, dan kemudian gunakan metode penguluran jari, dengan ibu jari atau jari tengah berulir permukaan atau ujung jari di kaki titik akupuntur, untuk lembut dan lembut searah jarum jam atau berlawanan arah jarum jam dari penguluran putar, dan akhirnya memijat titik akupuntur pergelangan kaki, titik-titik tekanan moderat seperti taixi, titik akupuntur Zhaohai.
Waktu pemijatan secara umum tidak boleh terlalu lama, intensitasnya tidak boleh terlalu besar, merasakan sedikit rasa sakit adalah yang paling tepat, dalam proses pemijatan, selain penggunaan metode penguluran jari, Anda juga dapat menggunakan metode, kombinasi keduanya, sesuai dengan penguluran dan berat badan, untuk melakukannya dengan mengandung penguluran, penguluran di apartemen sesuai dengan kaku dan fleksibel, dan terus menerus, untuk mencapai efek pijat yang maksimal.
Pijat kaki dapat menghilangkan stres, menikmati tubuh dan pikiran, pada pencernaan usus juga memiliki bantuan tertentu, tetapi disarankan untuk melakukan pijat kaki di bawah bimbingan dokter, agar tidak menimbulkan ketidaknyamanan.