Kelembaban dan panas pada tubuh orang yang berat dapat diatasi melalui pengobatan, pengaturan hidup dan metode lain untuk menghilangkan kelembaban dan panas. 1. pengobatan: kelembaban dan panas tubuh yang berat sebagian besar disebabkan oleh hati dan panas internal, kekurangan limpa dan alasan lain, Anda dapat minum pil hati gentian, empat pil yang luar biasa, membersihkan partikel panas dan kelembaban, Chai Hu Shuo Liver San dan obat lain untuk mengatur. 2. Pengaturan hidup: lebih memperhatikan olahraga dalam hidup, menjaga suasana hati yang bahagia, kurang larut malam, kurang marah, biasanya juga bisa menggunakan Chen Pi, Poria, daun teratai, sekam jagung, krisan, honeysuckle, biji cassia dan air seduh lainnya untuk diminum, yang dapat membantu mengeringkan kelembaban dan panas. Perlu dicatat bahwa wanita hamil, anak-anak, penderita hipertensi tidak boleh mengonsumsi obat-obatan di atas, efek sampingnya tidak jelas, harus benar-benar mematuhi saran medis. Selain itu, selama masa minum obat, sebaiknya makan makanan ringan, hindari pedas dan berminyak. Kelembaban dan panas dalam tubuh mungkin juga memiliki alasan lain, disarankan untuk pergi ke rumah sakit tepat waktu, meningkatkan pemeriksaan untuk memperjelas penyebab penyakit, di bawah bimbingan dokter untuk memberikan pengobatan yang ditargetkan, melarang penggunaan obat pribadi, agar tidak menimbulkan konsekuensi yang merugikan.