Perut kembung pada ibu hamil dapat diatasi dengan pengaturan pola makan, aktivitas yang sesuai dan pijat panas.
1. Pengaturan pola makan: hindari makan terlalu banyak makanan yang mudah menghasilkan gas, seperti ubi jalar, kentang, dll., Anda harus makan dalam porsi kecil dan makan lebih banyak makanan yang kaya serat makanan, yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan membantu pembuangan.
2. Aktivitas yang sesuai: kemampuan ibu untuk bangun dari tempat tidur untuk melakukan aktivitas yang sesuai, membantu melancarkan gerak peristaltik usus, membantu pembuangan, dan juga dapat mendorong pemulihan fungsi pencernaan.
3. Kompres panas dan pijatan: kompres panas dan pijatan yang tepat pada perut dapat membantu meningkatkan gerak peristaltik usus dan membantu pembuangan.
Perut kembung pada ibu hamil sebagian besar disebabkan oleh istirahat di tempat tidur dalam waktu lama atau pola makan yang tidak tepat, hindari istirahat di tempat tidur dalam waktu lama dan pola makan yang buruk.