Mata kering dan kabur dapat disebabkan oleh faktor fisiologis, konjungtivitis, kejang otot siliaris, dll. Hal ini dapat diatasi dengan penyesuaian gaya hidup, kompres dingin, air asam borat 3% atau larutan garam, dan metode tatapan jauh.
1. Penyesuaian gaya hidup: mata kering dan buram yang disebabkan oleh faktor fisiologis seperti begadang dalam waktu yang lama, menggunakan produk elektronik dalam jangka waktu yang lama, dan mata yang terlalu banyak bekerja dapat diatasi dengan menyesuaikan gaya hidup, tidur lebih awal dan bangun lebih awal, memperhatikan istirahat, dan latihan mata.
2. Kompres dingin, air asam borat 3% atau bilas garam: Konjungtivitis adalah penyakit radang jaringan konjungtiva yang disebabkan oleh infeksi bakteri, virus, klamidia, dan mikroba lainnya, yang dapat menyebabkan vasodilatasi konjungtiva, keluarnya cairan dan infiltrasi sel, serta kekeringan dan kekaburan pada mata, yang dapat diatasi dengan kompres dingin, air asam borat 3% atau bilas garam, serta cara-cara lain untuk meredakan gejalanya.
3. Menatap ke kejauhan: mata kering secara umum, penglihatan kabur, paling sering disebabkan oleh kondisi kelelahan visual dari kejang otot siliaris, dapat memperbaiki gejala dengan melihat metode jarak jauh, seperti kedua mata sejauh mungkin untuk menatap ke kejauhan, sehingga otot siliaris dalam keadaan rileks, sehingga dapat beristirahat dan meringankan gejalanya.
Oleh karena itu, mata kering, kabur, perlu pergi ke rumah sakit sesegera mungkin untuk pemeriksaan, di bawah bimbingan dokter untuk perawatan standar. Perhatikan pola makan yang biasa, lebih banyak berolahraga di luar ruangan.