Kram pada lengan dan kaki biasanya dapat diredakan dengan cepat dengan menerapkan tarikan gaya terbalik pada sisi yang terkena.
Kram pada tangan dan kaki memerlukan penghentian aktivitas yang bersangkutan dengan segera, dan meredakan ketegangan dan kejang otot dengan memberikan tarikan gaya terbalik pada sisi tangan atau kaki yang sakit untuk melawan gaya yang diberikan oleh kram pada tangan atau kaki. Jika timbul rasa nyeri pasca-pengangkatan, dapat diredakan dengan krim pereda nyeri antiinflamasi nonsteroid, seperti salep dietilamida diklofenak.
Setelah kram berkurang, penyebab kram di tangan dan kaki juga harus diobati.
Jika kram disebabkan oleh olahraga berat atau kedinginan, Anda harus memperhatikan untuk beristirahat dan menghindari kedinginan untuk meredakannya. Jika kram disebabkan oleh kekurangan kalsium, konsumsilah suplemen kalsium (misalnya kalsium karbonat) dan suplemen vitamin D seperti yang diresepkan oleh dokter Anda.
Jika kram disebabkan oleh gangguan neurologis atau otot, tes yang relevan seperti tes darah untuk kadar vitamin D, USG pembuluh darah dan kepadatan tulang harus dilakukan untuk mengidentifikasi penyebabnya dan memberikan pengobatan yang tepat.
Kram pada tangan dan kaki mungkin juga terkait dengan penyebab lain, dan disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mengidentifikasi penyebabnya dan melakukan perawatan rutin di bawah panduan dokter. Selain itu, obat-obatan di atas harus digunakan di bawah pengawasan medis.