Musim dingin akan datang dan lebih banyak pasien dengan pendarahan otak dirawat di bangsal, mengapa demikian? Mari kita pelajari tentang penyebab dan faktor penyebab pendarahan otak, agar dapat mencegah terjadinya pendarahan otak atau mengurangi bahaya yang ditimbulkannya dengan lebih baik. Gambaran umum penyakit serebrovaskular 1, pendarahan otak mengacu pada pecahnya pembuluh darah non-traumatik di parenkim otak yang disebabkan oleh perdarahan, terhitung sekitar 20% hingga 30% dari semua stroke, usia onset mayoritas 40-60 tahun, lebih banyak pria daripada wanita, penyebab terjadinya penyakit pembuluh darah otak, yaitu dengan lipid darah tinggi, diabetes mellitus, hipertensi, penuaan pembuluh darah, merokok, dan sebagainya, sangat erat kaitannya. 2. Pendarahan otak terjadi secara tiba-tiba dan kondisinya berkembang dengan cepat, dalam kasus yang serius, kondisinya memburuk dalam beberapa menit atau jam, dan pasien menderita gangguan kesadaran, hemiparesis, muntah dan inkontinensia, dll., Serta sakit kepala dan tekanan darah tinggi. 3, pendarahan otak juga dapat menyebabkan pendarahan ventrikel sekunder, hernia otak, demam tinggi dan konsekuensi serius lainnya, jika kondisi di atas terjadi, angka kematian sangat tinggi, dan sebagian besar yang selamat memiliki berbagai tingkat gangguan motorik, gangguan kognitif, gangguan bicara dan menelan dan gejala sisa lainnya. Faktor pemicu pendarahan otak Semua faktor yang dapat menyebabkan kenaikan tekanan darah secara tiba-tiba dapat menjadi penyebab langsung pendarahan otak. 1, iklim dingin. Ini mempengaruhi metabolisme normal neuroendokrin manusia, yang meningkatkan viskositas darah, protein serat plasma dan adrenalin, dan kontraksi spasmodik dan kerapuhan kapiler meningkat, dan tekanan darah meningkat, yang mengakibatkan pecahnya pembuluh darah. 2, stimulasi mental. Karena kegembiraan yang berlebihan, kegembiraan sistem saraf simpatik, adrenalin meningkat, detak jantung meningkat, kontraksi pembuluh darah, menyebabkan pecahnya pembuluh darah. 3, Terlalu banyak bekerja. Karena tugas yang berlebihan, ketegangan mental yang ekstrim atau perjalanan jarak jauh dan kelelahan, sangat mudah untuk menyebabkan pendarahan otak. 4, kebiasaan hidup yang buruk. Seperti alkoholisme, makan berlebihan, mandi setelah makan, dan sebagainya. Pencegahan pendarahan otak Setelah memahami penyebab dan pemicu pendarahan otak, perhatikan pengaturan hidup, pengobatan penyakit yang potensial, dan lakukan tindakan pencegahan, yang dapat mengurangi kejadian dan tingkat kekambuhan. 1. Menstabilkan tekanan darah. Deteksi dini dan pengobatan tekanan darah tinggi secara tepat waktu, pemeriksaan rutin, setelah didiagnosis, harus mematuhi pengobatan untuk mengurangi dan menstabilkan tekanan darah untuk mencegah rebound dan fluktuasi yang berlebihan. 2. Mengatur emosi. Pertahankan optimisme dan hindari kegembiraan yang berlebihan. Buatlah pikiran Anda tenang, kurangi kekhawatiran, jangan terlalu sedih atau senang, acuh tak acuh terhadap ketenaran dan kekayaan, dan puas dengan apa yang Anda miliki. 3, berhenti merokok dan minum. Alkohol dan rokok dapat membuat kontraksi pembuluh darah, detak jantung lebih cepat, tekanan darah meningkat, mempercepat aterosklerosis, hipertensi, penyakit jantung koroner, arteriosklerosis otak, terutama harus berhenti merokok dan alkohol. 4, pilih diet. Diet harus memperhatikan rendah lemak, rendah garam, rendah gula. Makan lebih sedikit otak hewan, jeroan, makan lebih banyak sayuran, buah-buahan, produk kedelai, dengan jumlah daging tanpa lemak, ikan, telur yang sesuai. 5, hindari kerja keras. Jangan terlalu banyak bekerja dalam pekerjaan fisik dan mental, pekerjaan yang berlebihan dapat menyebabkan pendarahan otak. 6, mencegah sembelit. Kekeringan feses, kekuatan buang air besar, tidak hanya tekanan perut yang naik, tekanan darah dan tekanan intrakranial juga naik pada saat yang sama, sangat mudah membuat pembuluh darah kecil yang rapuh pecah dan memicu pendarahan otak. Untuk mencegah sembelit, makanlah lebih banyak makanan kaya serat, seperti sayuran hijau, seledri, daun bawang, dan buah-buahan. Olahraga yang tepat dan bangun di pagi hari sebelum melakukan pijat perut, atau dengan obat-obatan yang sesuai seperti pil rami, madu oral, Keseru, gliserin eksternal; dapat secara efektif mencegah dan mengendalikan sembelit. 7, tidak jongkok. Jongkok, pembuluh darah tungkai bawah akan terjadi fleksi yang serius. Ditambah dengan menahan buang air besar, tekanan intra-abdomen meningkat, dapat membuat tekanan darah naik, mungkin ada kecelakaan serebrovaskular. Jika Anda duduk untuk buang air besar, arteri femoralis menekuk, tetapi sudut fleksi sekitar 90 derajat, dan darah dapat mengalir bebas seperti biasa. Pada saat yang sama, berat seluruh tubuh ditanggung oleh lengan, meskipun waktunya sedikit lebih lama, tungkai bawah tidak merasakan ketegangan, sehingga emosi orang tenang, tidak akan menyebabkan tekanan darah naik, yang dapat mengurangi kemungkinan stroke otak. 8 . Mencegah jatuh. Orang lanjut usia kebanyakan mengalami arteriosklerosis serebral, dan dinding pembuluh darah lebih rapuh. Ketika mereka jatuh, ada risiko pecahnya pembuluh darah intrakranial. Oleh karena itu, disarankan untuk bertindak dengan hati-hati. 9, gerakkan tangan kiri. Dalam kehidupan sehari-hari, cobalah untuk menggunakan tungkai atas kiri dan tungkai bawah kiri, terutama menggunakan tangan kiri, yang dapat mengurangi beban belahan otak kiri dan melatih belahan otak kanan untuk memperkuat fungsi koordinasi belahan otak kanan. Penelitian medis menunjukkan bahwa pendarahan otak paling mungkin terjadi di belahan kanan otak di mana pembuluh darah lebih rapuh, jadi cara terbaik untuk mencegah pendarahan otak adalah dengan menggunakan tangan kiri untuk memutar dua bola kebugaran di pagi dan sore hari untuk membantu belahan kanan otak berkembang. 10, minum air yang cukup. Untuk menjaga tubuh memiliki cairan air yang cukup, membuat pengenceran darah, menjaga volume darah. Biasanya untuk mengembangkan kebiasaan minum lebih banyak air, terutama sebelum tidur di malam hari dan bangun di pagi hari, minumlah 1 ~ 2 cangkir air matang hangat. 11, cocok untuk dingin. Hari-hari dingin adalah musim yang baik untuk stroke, pembuluh darah berkontraksi dan tekanan darah naik dengan mudah, jadi perhatikan agar tetap hangat dan buat tubuh Anda beradaptasi dengan perubahan iklim. Sesuai dengan kondisi kesehatan Anda, Anda juga harus melakukan beberapa latihan fisik yang sesuai, seperti berjalan kaki, melakukan senam radio, dll., Untuk meningkatkan sirkulasi darah. 12, aura berat. Stroke akan memiliki beberapa gejala aura, seperti sakit kepala parah, pusing, pingsan tanpa sebab, mati rasa tiba-tiba, kelemahan atau kehilangan penglihatan sesaat, kesulitan komunikasi bahasa, dll., Harus dilakukan pemeriksaan dan perawatan medis tepat waktu.