Tindakan pencegahan untuk fibrosis paru interstisial: 1. Pastikan istirahat yang cukup, tetapi juga perhatikan untuk tetap hangat, hindari kedinginan, dan cegah semua jenis infeksi. Perhatikan perubahan iklim, terutama di musim dingin dan musim semi, ketika suhu berubah secara drastis, naikkan atau turunkan pakaian tepat waktu untuk menghindari memperburuk kondisi setelah kedinginan. 2, memiliki lingkungan hidup yang nyaman. Ruangan harus tenang, tetap bersih dan higienis, udara harus segar, lembab dan bersirkulasi, hindari asap, parfum, pengharum ruangan dan faktor perangsang lainnya yang berbau menyengat, serta hindari menghirup udara yang terlalu dingin, terlalu kering, dan terlalu basah. 3, diet, diet harus ringan, mudah dicerna, cairan atau semi-cairan, makan lebih banyak buah dan sayuran, minum lebih banyak air putih, hindari makan makanan yang menyengat, asam, mati rasa, pedas, gorengan dan telur, ikan, udang dan makanan yang mudah memicu asma. Jangan makan makanan yang merangsang. Secara umum, pola makan harus memiliki ciri-ciri: makanan harus beragam, seimbang, bergizi, rasio yang sesuai, dan cocok untuk pencernaan dan penyerapan. 4, secara mental harus mempertahankan suasana hati yang menyenangkan dan optimis, untuk mencegah rangsangan mental dan tekanan mental yang berlebihan. Ini mengharuskan Anda untuk memiliki sikap berpikiran terbuka dan ceria terhadap kehidupan, artinya, untuk mempertahankan semangat bahagia, kita harus memupuk gagasan “kepuasan”, tetapi tidak mengejar ketenaran, kekayaan, dan kenikmatan yang berlebihan untuk menghargai “lebih dari yang teratas tidak cukup dari yang terbawah”, sehingga Anda dapat merasakan kehidupan dan kepuasan psikologis. Hal ini akan memberikan rasa kepuasan dalam hidup dan pikiran Anda. Pertahankan semangat yang bahagia, tetapi juga untuk mengatur kehidupan sehari-hari yang penuh warna. Jauhi alergen eksogen, seperti: bunga dan tanaman (terutama untuk alergi serbuk sari), dengan bulu atau kapas tua dan benda-benda yang rentan alergi lainnya seperti tempat tidur, bantal, burung, hewan (hewan peliharaan atau hewan percobaan), kayu (debu pohon cedar merah, pengolahan gabus), pengolahan gula, pertanian jamur, keju, pembuatan bir, paparan jerami yang berjamur, air (saluran air panas, AC, pelembap udara, pemandian air bersih) serta Pestisida atau herbisida pertanian, dll. Manajemen suasana hati untuk fibrosis paru interstisial: 1. Beri tahu orang-orang di sekitar Anda bahwa ada batasan untuk apa yang dapat Anda lakukan ketika Anda merasa tidak enak badan. 2. Jangan memberikan target yang terlalu tinggi kepada diri sendiri. 3. Pandai mencari dan menerima bantuan dari orang lain saat Anda berada dalam kesulitan. Orang lain dengan senang hati akan membantu Anda jika Anda memberi tahu mereka apa yang Anda butuhkan. 4, hadapi hal-hal yang tidak menyenangkan untuk menjadi lega, seperti tertawa dan bercanda, mendengarkan musik dan sebagainya. 5, perlakukan diri Anda dengan baik, tahu bagaimana menikmati hidup bahagia, dari waktu ke waktu untuk memuji prestasi mereka sendiri. 6, Anda dapat mengubah pola makan untuk menjaga keseimbangan saraf otak, karena pola makan sehat yang kaya nutrisi, dapat membantu fungsi otak berfungsi dengan baik, dalam diet harus memperhatikan keseimbangan, makan lebih banyak makanan kaya protein, kaya vitamin, untuk melakukan lebih sedikit makanan lebih banyak makan. 7, jangan minum untuk menenggelamkan kesedihan Anda, minum untuk menenggelamkan kesedihan Anda dapat membantu Anda rileks untuk sementara waktu, tetapi juga menghambat sistem saraf pusat, sehingga memperparah rasa kesedihan, dan akan membuat orang kehilangan kewarasan dalam menghadapi berbagai hal, hanya memperburuk keadaan. 8, untuk memastikan tidur yang cukup. 9, pilihlah olahraga favorit Anda, berhati-hatilah untuk tidak berolahraga secara berlebihan, tujuan olahraga adalah untuk meningkatkan kepercayaan diri, bukan untuk membuat diri mereka kelelahan. Mengadopsi kebiasaan berolahraga akan lebih mempertimbangkan hal-hal positif, daripada memanjakan diri dengan pesimisme yang tidak membantu.