Keringat kepala olahraga banyak umum tidak akan merusak rambut. Olahraga kepala berkeringat, sehingga kulit kepala akan mengeluarkan minyak, minyak sampai batas tertentu dapat melembabkan rambut, selama olahraga setelah pembersihan rambut tepat waktu, tidak meninggalkan banyak noda, umumnya tidak akan merusak rambut. Olahraga baik untuk kesehatan, olahraga dapat memperlancar peredaran darah, meningkatkan kesehatan kulit kepala, sehingga mendorong peningkatan kualitas rambut. Kualitas rambut yang sehat dipengaruhi oleh banyak faktor, seperti faktor eksternal, lingkungan tempat tinggal yang buruk, jangka panjang di tempat yang berdebu atau tercemar lingkungan, atau kelembaban udara lingkungan yang relatif rendah, kualitas rambut akan menurun. Sering mengeriting dan mewarnai rambut, cara mencuci rambut yang salah serta kondisioner dan sampo juga merupakan faktor penting yang mempengaruhi kualitas rambut seseorang. Faktor internal, terutama nutrisi yang buruk dan kekurangan vitamin B, vitamin A, kalsium dan seng, dapat dengan mudah menyebabkan rambut kering. Jika ada masalah dengan tekstur rambut, Anda dapat pergi ke rumah sakit, meningkatkan pemeriksaan yang relevan, untuk memperjelas penyebab penyakit, dan mengikuti petunjuk dokter untuk pengobatan simtomatik.