Dimungkinkan untuk makan bubuk es dalam jumlah sedang selama menyusui.
Sebagai camilan musim panas yang umum, es bubuk dapat mendinginkan musim panas. Dan biasanya es bubuk akan ditambahkan dengan gula merah, sultana, hawthorn dan aksesoris lainnya, yang mengandung lebih banyak karbohidrat, konsumsi dalam jumlah sedang selama menyusui dapat mengisi kembali energi dan meningkatkan nafsu makan.
Namun, tidak disarankan untuk makan terlalu banyak es bubuk selama menyusui, agar tidak memperparah beban saluran pencernaan dan menyebabkan ketidaknyamanan. Es bubuk mengandung gula merah, jika Anda makan terlalu banyak, mudah menyebabkan gula darah naik.
Selain itu, wanita menyusui harus memperhatikan untuk menghindari minum teh dan kopi kental, melarang merokok dan alkohol. Dalam kehidupan sehari-hari, mereka harus memperhatikan untuk menjaga gizi seimbang, menghindari terlalu banyak mengonsumsi es bubuk, minum lebih banyak air putih yang sesuai, makan lebih banyak buah dan sayuran segar, telur, daging, sup ikan, dan makanan bergizi lainnya, serta berolahraga dengan benar untuk mendorong pemulihan pascapersalinan.