Olahraga akan sering muncul fenomena oedema, yang umum terjadi mungkin karena intensitas olahraga yang berlebihan atau cedera olahraga, sesuai dengan gejalanya untuk menyesuaikan jumlah olahraga atau perawatan medis yang tepat waktu. 1. Intensitas olahraga terlalu besar: intensitas olahraga terlalu besar ketika respirasi anaerobik otot akan ditingkatkan, menghasilkan sejumlah besar asam laktat dan sisa metabolisme dalam tubuh, sisa metabolisme ini tidak dikeluarkan tepat waktu setelah olahraga akan stagnan di tungkai bawah, mengakibatkan oedema tungkai. 2. Cedera olahraga: terkadang cedera olahraga tidak mudah ditemukan, tetapi terkadang akan terjadi cedera jaringan lunak setelah olahraga, cedera jaringan lunak akan mengumpulkan banyak cairan jaringan secara lokal, menunjukkan oedema di daerah yang terkena. Intensitas olahraga yang berlebihan atau cedera olahraga dapat menyebabkan oedema pasca-olahraga, disarankan untuk menyesuaikan jumlah olahraga sesuai dengan gejalanya atau mencari bantuan medis tepat waktu.