Kompres dingin dan panas, obat-obatan seperti tablet pengencer darah, pembedahan, dll. dapat digunakan untuk mengobati kaki yang terkilir. 1. Kompres dingin dan panas: setelah gejala memar keseleo kaki, kompres dingin dapat diterapkan dalam waktu 72 jam setelah cedera untuk mengurangi vasodilatasi dan edema, sehingga mengurangi rasa sakit dan bengkak. 72 jam kemudian, kompres panas dapat diterapkan untuk meningkatkan sirkulasi darah, dan kompres panas tidak boleh diterapkan jika ada pecah di daerah yang terkena. 2. Pengobatan: memar keseleo kaki dapat merusak pembuluh darah, menyebabkan hematoma subkutan, Anda dapat mengikuti petunjuk dokter untuk mengambil sirkulasi darah dan stasis darah yang tepat dari obat-obatan Cina yang dipatenkan seperti tablet darah Shuji vivo untuk menghilangkan stasis darah dan pembengkakan. 3. Pembedahan: Jika rasa sakitnya parah, mungkin ada patah tulang, kita perlu meningkatkan sinar-X untuk memahami kondisinya, jika ada patah tulang, kelayakan fiksasi plester atau perawatan bedah. Jika ada patah tulang, fiksasi gips atau perawatan bedah dapat dilakukan. Keseleo dan memar kaki harus dikonsultasikan sesegera mungkin dan ditangani secara wajar di bawah bimbingan dokter.