Secara umum, setelah perawatan konservatif yang sistematis untuk herniasi diskus lumbal, yaitu istirahat total, obat-obatan dan fisioterapi, gejala sebagian besar pasien akan berkurang atau hilang sama sekali. Namun, beberapa pasien memiliki gejala yang menetap atau memburuk. Pasien-pasien ini sering kali memiliki perjalanan penyakit yang berkepanjangan, dan nukleus pulposus yang menonjol sangat besar atau bahkan mengalami pengapuran, serta akar sarafnya sangat tertekan. Pasien-pasien ini memerlukan pembedahan dini untuk meredakan kompresi saraf, jika tidak maka akan terjadi kerusakan saraf yang tidak dapat dipulihkan lagi, dan foramenoskopi intervertebralis dapat menjadi salah satu metode yang lebih disukai. Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk bangun dari tempat tidur setelah laminektomi? Berapa lama saya harus beristirahat? Setelah operasi foramenoskopi intervertebralis, pasien akan berbaring selama 2 jam, dan kemudian dapat bangun dari tempat tidur sesuai dengan situasi. Namun, 1 ~ 3 hari setelah operasi, waktu istirahat di tempat tidur harus setidaknya 20 jam per hari, di mana berdiri dan duduk secara bergantian, dan posisi tetap tidak lebih dari 30 menit. Kenakan manset pinggang selama 4 ~ 6 minggu setelah operasi, dan 1 ~ 2 bulan setelah operasi, Anda dapat melakukan pekerjaan fisik ringan dan menghindari pekerjaan fisik yang berat. Satu bulan setelah operasi, Anda dapat berpartisipasi dalam berenang, Tai Chi, berjalan kaki, dan olahraga lainnya, tetapi tidak melakukan olahraga berat, dan 2 bulan setelah operasi, Anda dapat melanjutkan pekerjaan fisik yang normal. Ada 5 diskus intervertebralis yang menghubungkan 5 vertebra lumbal dan vertebra sakralis, dan herniasi diskus intervertebralis pada tahap yang berbeda mungkin terjadi. Diskus yang mengalami herniasi dapat terjadi pada segmen yang berbeda dan sisi yang berbeda. Diskus hernia dapat terjadi pada segmen yang berbeda dan sisi yang berbeda. Diskus hernia terkait dengan postur tubuh yang buruk, postur dan kebiasaan duduk, dll. Jika Anda tidak memperbaiki kebiasaan buruk Anda setelah perawatan, kemungkinan besar herniasi akan terjadi pada segmen yang berbeda, bagian tulang belakang yang berbeda, atau herniasi ulang pada bagian aslinya. Oleh karena itu, selain perawatan sistematis yang teratur, biasanya harus memperhatikan perawatan kesehatan pinggang yang benar.