Wanita hamil yang ingin muntah makanlah makanan yang kaya akan asam ellagic dan vitamin, dan cobalah makan makanan kecil untuk menambah nutrisi.
Makanan yang kaya akan asam ellagic dapat meningkatkan sekresi asam lambung, makan bayam, stroberi, anggur dapat mengurangi gejala muntah.
Makan makanan kaya vitamin selama kehamilan, seperti makanan kaya vitamin B6 seperti beras merah, jagung, pisang, wortel, jamur, kenari, dll, juga dapat mengurangi keinginan untuk muntah.
Ingin muntah umumnya terjadi pada tahap awal kehamilan, trimester ketiga kehamilan setelah pengurangan gejala secara bertahap, ingin muntah saat hamil mencoba makan makanan ringan, sedikit minyak, sedikit garam, biasanya tidak makan terlalu kenyang atau makan berlebihan, makan makanan kecil untuk menambah nutrisi, kondusif untuk tumbuh kembang janin.