Wanita hamil yang tidur pada jam 12 dianggap begadang. Yang terbaik bagi wanita hamil adalah tidur sebelum jam 10 dan tidak lebih dari jam 11. Semakin larut Anda tidur, semakin buruk kualitas tidur Anda, dan itu juga akan memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda, karena hormon pertumbuhan paling banyak diproduksi antara pukul 10 dan 11 malam. Dianjurkan bagi wanita hamil untuk tidur lebih awal, tidak begadang, dan mempertahankan rutinitas yang baik. Jika seorang wanita hamil tidur terlalu larut malam, bayinya juga akan membentuk kebiasaan tidur larut malam dan mungkin lebih cenderung berisik di malam hari setelah lahir, sehingga ada hubungan antara kebiasaan wanita hamil dan jadwal kerja bayinya di kemudian hari. Wanita hamil juga disarankan untuk beristirahat dengan cukup di siang hari selama kehamilan, sehingga mereka dapat mempertahankan energi dan berada dalam kondisi pikiran yang lebih baik.