Minum teh terlalu banyak dapat mempengaruhi tidur dan pencernaan, selain itu juga mempengaruhi penyerapan kalsium dalam tubuh. Teh umumnya mengandung kafein dan teofilin, merangsang, jika Anda minum terlalu banyak atau minum teh kental dapat menyebabkan kegembiraan, sehingga mempengaruhi tidur, pasien neurasthenia sebaiknya menghindari minum. Minum teh terlalu banyak akan mengencerkan asam lambung, sehingga melemahkan kemampuan pencernaan lambung. Teh mengandung asam oksalat, asam ellagic dan zat lainnya, dan tubuh dan ion kalsium yang digabungkan, tidak akan diserap oleh tubuh. Jadi cobalah untuk menghindari minum teh terlalu banyak, juga cobalah minum teh yang tidak terlalu kental, biasanya bisa minum lebih sedikit teh ringan, tetapi juga cobalah untuk menghindari setelah makan, puasa dan teh sebelum tidur.