Anak perempuan berusia 11 tahun biasanya masih dapat tumbuh ketika ia mengalami menstruasi, bukan berarti tinggi badannya berhenti tumbuh ketika ia mengalami menstruasi. Jika epifisis belum menutup, Anda dapat terus tumbuh.
Adalah normal bagi anak berusia 11 tahun untuk mengalami menstruasi, dan jika epifisis tidak menutup setelah menstruasi, Anda dapat terus tumbuh lebih tinggi. Rumor yang mengatakan bahwa Anda tidak dapat tumbuh lebih tinggi setelah menstruasi adalah tidak ilmiah. Selain itu, tinggi badan berhubungan dengan genetika dan nutrisi.
Jika orang tua lebih tinggi, tinggi badan anak tidak akan lebih pendek secara umum. Jika anak memiliki gizi yang seimbang dan tidak kekurangan gizi, perkembangan fisiknya akan lebih baik.
Disarankan untuk tidak terlalu gelisah, Anda dapat memberikan nutrisi yang sesuai kepada anak Anda, makan lebih banyak makanan yang kaya kalsium dan protein, jangan begadang, pastikan tidur. Lebih banyak olahraga di luar ruangan, seperti lompat tali, bermain bola, dll., kondusif untuk tumbuh lebih tinggi.