Secara umum, selama lansia tidak mengalami penyumbatan pembuluh darah dan gejalanya, tidak perlu menggunakan obat-obatan atau pengerukan pembuluh darah yang disengaja. Namun, mereka dapat mencegah penyumbatan pembuluh darah dalam kehidupan sehari-hari melalui diet dan olahraga, dll., Dan memastikan kelancaran aliran pembuluh darah: Pertama, diet harus didasarkan pada rendah lemak, rendah kalori, dan rendah garam. Pengurangan tunggal yang tepat dalam jumlah makanan, hindari ikan besar, daging dan makanan tinggi panas dan lemak tinggi lainnya, lebih banyak sayuran segar, buah-buahan dan sayuran, makanan pokok dapat makan lebih banyak biji-bijian kasar dan makanan berserat tinggi lainnya, lebih banyak kacang-kacangan dan struktur makanan kaya lainnya. Kedua, olahraga ringan, olahraga dapat memberikan vitalitas yang cukup untuk sirkulasi darah, untuk membantu menjaga pembuluh darah tetap terbuka, untuk pencegahan sklerosis pembuluh darah arteri, mengurangi lemak darah memiliki efek yang sangat baik. Umumnya, lansia dapat memilih kecepatan latihan aerobik yang lebih lambat, seperti berjalan kaki, tai chi, dll., tidak secara membabi buta mengejar jumlah latihan untuk intensitas kegiatan.