Selama menstruasi, Anda bisa makan sedikit leci kering, yang kaya akan vitamin dan berbagai nutrisi seperti glukosa, asam amino, protein dan sukrosa, dll. Selama menstruasi, wanita kehilangan banyak darah, jadi makan leci kering dalam jumlah sedang dapat mengisi kembali energi tubuh dan sangat bermanfaat bagi kesehatan. Leci mengandung asam folat yang baik untuk kesehatan wanita. Leci enak, manis dan asam, dan memiliki efek memperkuat limpa dan nafsu makan, dll. Makan dalam jumlah sedang selama menstruasi membantu wanita untuk meningkatkan nafsu makan dan mengisi kembali energi tubuh dan berbagai nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan mereka. Ini juga merupakan buah yang hangat dan dapat dimakan dalam jumlah sedang selama menstruasi untuk menghilangkan rasa sakit. Jika Anda menderita dismenore, makanlah dalam jumlah sedang untuk meredakan gejala nyeri haid.