Selama kehamilan, wanita hamil dapat makan lebih banyak buah dan sayuran segar untuk mengisi tubuh mereka dengan vitamin dan elemen, dan makan susu, telur, daging sapi dan daging kambing untuk mengisi tubuh mereka dengan protein. Karena tubuh setiap orang berbeda, maka ada beberapa perbedaan nutrisi yang dibutuhkan. Disarankan agar wanita pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan tepat waktu setelah kehamilan, sehingga mereka dapat mengetahui kebutuhan nutrisi tubuh mereka dan dapat membuat suplemen yang tepat sasaran. Dalam kehidupan sehari-hari, wanita hamil juga dapat mengonsumsi lebih banyak serat makanan yang mengandung asam amino dan makanan peningkat kekebalan tubuh, dan lebih banyak biji-bijian kasar yang baik untuk kesehatan mereka. Makanlah kacang-kacangan, seperti kenari dan hazelnut, dalam kehidupan sehari-hari.