Setelah mendonorkan darah, Anda biasanya dapat memulihkan diri pada hari yang sama jika Anda tidak merasa tidak enak badan, tetapi jika tubuh Anda lemah, akan membutuhkan waktu yang lebih lama untuk pulih. Bagi orang normal, mereka dapat memulihkan tenaga pada hari yang sama setelah mendonorkan darah jika tidak mengalami sakit kepala, kelelahan, atau ketidaknyamanan lainnya. Namun, jika Anda lemah atau memiliki kualitas hidup yang buruk, Anda rentan terhadap anemia dan kondisi lain setelah mendonorkan darah, dan waktu pemulihan akan lama, dan akan memakan waktu sekitar satu minggu sebelum Anda dapat pulih sepenuhnya dari kondisi sebelumnya. Kelompok orang ini dianjurkan untuk makan makanan yang lebih bergizi setelah mendonorkan darah, dan juga perlu memastikan bahwa nutrisi lain, seperti vitamin, tercukupi. Setelah mendonorkan darah, Anda perlu beristirahat dan mengurangi aktivitas, serta memperhatikan suplemen nutrisi. Jika ada gejala seperti pusing atau lemas, Anda harus memberi tahu dokter Anda.