Kekentalan darah biasanya berarti lemak darah yang tinggi. Banyak orang menghadapi masalah peningkatan lemak darah, dan kami memiliki banyak cara untuk mengatasi masalah ini, seperti mengatur pola makan, menjaga olahraga, minum obat dan sebagainya. 1. Mengatur pola makan: Kurangi asupan lemak jenuh. Lemak jenuh, yang terutama ditemukan dalam daging merah dan produk susu berlemak penuh, meningkatkan kolesterol total dan menyebabkan peningkatan lemak darah. 2. Tetaplah berolahraga: Olahraga dapat meningkatkan kolesterol. Aktivitas fisik sedang dapat membantu meningkatkan kolesterol HDL, yang secara efektif dapat menurunkan lemak darah. 3. Minum obat: Dalam kebanyakan kasus, statin terus memberikan terapi penurun lipid yang paling efektif. Sebagai contoh, penggunaan atorvastatin, fluvastatin, lovastatin, pravastatin, dll. di bawah bimbingan dokter secara signifikan mengurangi kadar lipid darah. Kadar lipid darah yang tinggi menunjukkan perhatian medis yang cepat dan saran yang baik di bawah pengawasan medis.