“Nutrisi” spiritual yang paling penting adalah cinta. Cinta tidak hanya berarti kasih sayang, tetapi juga mencakup perhatian, kenyamanan, dorongan, penghargaan, pujian, kepercayaan, bantuan, dan dukungan. Jika seseorang tidak menerima cinta kasih dari orang lain, terutama orang yang dicintainya dalam jangka waktu yang lama, maka akan terjadi ketidakseimbangan dalam jiwa, yang akan menyebabkan gangguan atau penyakit. “Nutrisi” kedua adalah ekskresi dan pengalihan. Kritik yang baik dan strategis juga merupakan “nutrisi” spiritual yang penting. Hal ini membantu orang untuk membedakan yang benar dan yang salah, untuk memperbaiki kesalahan mereka, dan untuk meningkatkan diri mereka secara terus menerus. Keyakinan dan cita-cita yang kuat serta toleransi juga merupakan “nutrisi” yang sangat diperlukan untuk kesehatan mental. Jika Anda mengenal diri sendiri, menghadapi kenyataan, dan bergaul dengan baik dengan orang lain, Anda akan dapat bekerja menuju pikiran yang sehat. Menurut sebuah survei terhadap 500 pria dewasa, lebih dari 60% pria memiliki masalah psikologis, terutama pria paruh baya. Ekspektasi masyarakat yang berlebihan terhadap pria, orang tua mengharapkan anak-anak mereka menjadi sukses, istri mengharapkan suami mereka menjadi sukses, anak-anak mengharapkan ayah mereka menjadi sukses, dan laju kehidupan yang semakin cepat serta tekanan dari tenaga kerja yang kompetitif telah menjadi kutukan bagi penyakit mental pria di perkotaan. Konsep tradisional bahwa pria hanya dapat diakui oleh semua orang jika mereka memiliki karier yang sukses. Jika pekerjaan tidak berjalan dengan baik, atau terjadi kemunduran sementara, tekanan psikologis mereka sangat tinggi. Selain itu, dalam standar yang berlaku, pria adalah sosok yang kuat dan harus menanggung segalanya, akibatnya akan mempengaruhi kesehatan fisik dan mental mereka. Beberapa pria dengan tekanan psikologis sering kali meredakan tekanan mereka melalui beberapa cara yang tidak sehat, seperti merokok, minum-minum, mengendarai mobil dengan cepat, bermain video game seperti orang gila, dll. Akibatnya, tekanan tersebut tidak terangkat, tetapi justru mempengaruhi kesehatan fisik mereka. Inti dari standar kesehatan mental adalah bahwa seseorang yang merespons secara positif terhadap semua peristiwa atau kegiatan yang bermanfaat bagi kesehatan mental adalah orang yang sehat secara mental. Komunitas psikologis percaya bahwa tidak ada orang yang sepenuhnya memenuhi standar kesehatan mental, tetapi kesehatan mental adalah sesuatu yang akan selalu diupayakan oleh orang-orang. Sebagai andalan keluarga dan masyarakat, jika pria dapat mengukur perilaku mereka dengan standar ini dalam kehidupan sehari-hari, maka mereka pasti sehat secara psikologis. Masalah psikologis pria terutama dimanifestasikan dalam tiga aspek: pertama adalah keadaan sub-kesehatan mental; yang kedua adalah kekhawatiran yang berlebihan tentang kesehatan mental, seperti kecemasan, “Islamofobia”, dll.; yang ketiga adalah kekhawatiran yang berlebihan tentang kesehatan fisik, seperti kecemasan yang berlebihan tentang penyakit prostat. Tidak dapat diabaikan sub-kesehatan masyarakat modern yang sibuk bekerja, persaingan yang ketat, sepulang kerja juga sangat sibuk. Tekanan ganda dari pekerjaan dan kehidupan, sering memaksa diri mereka untuk tidak ada jalan kembali, tidak ada tempat untuk beristirahat. Banyak penyakit pada manifestasi awal atau prekursor dimanifestasikan dalam keadaan sub-kesehatan, seperti kelelahan kronis, rasa sakit yang tidak dapat dijelaskan dan sebagainya. Ada peningkatan tajam dalam proporsi orang yang berusia di atas 35 tahun. Penampilannya lebih rumit dan kompleks, dapat berupa kelelahan kronis atau gangguan psikosomatik yang terus-menerus, berbagai gejala yang berlangsung lebih dari 2 bulan, dan sering kali disertai dengan sakit tenggorokan kronis, pilek berulang, kekurangan energi, dan sebagainya. Beberapa ahli telah meringkas kompleksitas gejala menjadi tiga jenis penurunan: penurunan vitalitas, penurunan daya tanggap, dan penurunan kemampuan beradaptasi. Untuk memperbaiki kondisi sub-kesehatan secara efektif, langkah pertama adalah mencari tahu penyebabnya dan melakukan perawatan kesehatan yang wajar. Istilah lain yang lebih langsung dan menakutkan untuk kondisi sub-sehat akibat bekerja keras ini adalah “kematian karena terlalu banyak bekerja”. Istilah medisnya adalah “kematian mendadak”. Pelawak terkenal Hou Yaowen meninggal mendadak di rumahnya di Changping, Beijing; pelawak terkenal Ma Ji meninggal mendadak di rumahnya dan seterusnya, semuanya adalah konsekuensi dari kerja berlebihan, terakumulasi dari waktu ke waktu. Karena jam kerja yang panjang, intensitas kerja yang meningkat, tekanan psikologis, ada kondisi kelelahan yang kurang sehat, karena akumulasi yang berat, tiba-tiba akan memicu potensi penyakit tubuh yang memburuk secara akut, pengobatan tidak tepat waktu dan mengancam jiwa. “Kematian mendadak” umumnya sebelum timbulnya angina akan mengalami nyeri hebat dalam waktu singkat di daerah dada anterior dengan gejala khas, atau merasa tersedak ketidaknyamanan di tenggorokan, menelan sesuatu yang sulit; juga akan disertai dengan berkeringat, pertanda yang paling umum adalah lemas, dada sesak, ada fenomena orang harus pergi ke rumah sakit untuk diperiksa. Sejumlah besar survei sosial dan statistik medis di dalam dan luar negeri menunjukkan bahwa semakin banyak penyakit yang dengan cepat mendekati pria, dan terus mengancam kesehatan fisik dan mental pria secara serius. Misalnya, prostatitis, disfungsi seksual, hiperplasia prostat, hipertensi, diabetes, sindrom kelelahan, sindrom obesitas, rambut rontok, kebotakan, dan sebagainya. Semuanya tampak seolah-olah pria lebih rentan. Menurut sebuah survei, frekuensi pria mengunjungi dokter 28% lebih rendah daripada wanita; 90% pria mengatakan bahwa mereka tidak memiliki kesadaran dan kebiasaan untuk memeriksakan kesehatan; 20% pria jarang, bahkan tidak pernah, berpartisipasi dalam olahraga; 80% pria yang sakit mengakui bahwa mereka tidak pergi ke dokter karena penyakit ringan, yang pada akhirnya mengarah ke penyakit berat dan melewatkan waktu terbaik untuk pengobatan. Oleh karena itu, sangat penting untuk memperhatikan kesehatan pria dan meningkatkan kesadaran kesehatan pria.