Bibi mengacu pada menstruasi. Bagi wanita tanpa kontraindikasi diet, menstruasi dimungkinkan untuk makan udang dalam jumlah sedang, tetapi jangan berlebihan, agar tidak menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan.
Udang merupakan makanan seafood yang umum, yang relatif kaya akan protein dan kalsium serta nutrisi lainnya, konsumsinya dapat ditambah untuk nutrisi tubuh manusia, sehingga bagi wanita tanpa kontraindikasi diet, kapanpun bisa dimakan, namun memperhatikan masa haid tidak disarankan makan udang terlalu banyak, agar tidak menimbulkan sakit perut, diare dan gejala lainnya.
Selama menstruasi, wanita juga harus memperhatikan gizi seimbang, memperhatikan istirahat, tidak melakukan latihan melompat, berlari dan olahraga berat lainnya, menjaga suasana hati yang bahagia, penggantian produk sanitasi tepat waktu, jika ada kelainan menstruasi, sakit perut dan ketidaknyamanan lainnya, disarankan untuk pergi ke klinik ginekologi rumah sakit biasa, penyebab yang jelas dari penyebab penyakit di bawah bimbingan dokter untuk secara aktif mengobati.