Hari kedua setelah makan berlebihan dapat diatasi dengan minum lebih banyak air, olahraga yang tepat, pijat perut, dan minum obat seperti domperidone atau mosapride yang diresepkan oleh dokter untuk membersihkan usus.
1. Minum lebih banyak air: Anda dapat minum air garam, air lemon atau air madu, kondusif untuk menyehatkan usus, meningkatkan gerakan peristaltik pencernaan, mempercepat buang air besar, untuk mencapai efek tambahan pembersihan setelah makan berlebihan.
2. Olahraga yang tepat: jogging, jalan kaki dan olahraga lainnya dapat meningkatkan sekresi kelenjar pencernaan, sehingga saluran pencernaan melakukan gerakan peristaltik secara teratur, untuk mempercepat pencernaan makanan di perut, membantu membersihkan usus setelah makan berlebihan.
3. Pijat perut: dengan telapak tangan menempel pada kulit perut, sesuai dengan arah searah jarum jam untuk pijat melingkar, secara efektif dapat meredakan perut kembung, untuk melancarkan pencernaan makanan, tetapi juga kondusif untuk pembersihan pasca-paparan berlebih.
4. Pengobatan: Anda dapat mengonsumsi beberapa obat untuk meningkatkan motilitas gastrointestinal, seperti domperidone, mosapride, dll., Atau tablet hidroklorida itopride oral untuk meningkatkan dinamika gastrointestinal dan meningkatkan pengosongan makanan. Karena makan berlebihan akan menyebabkan sekresi asam lambung yang berlebihan, mudah merusak mukosa lambung, Anda juga dapat mengikuti resep dokter omeprazole oral dan obat lain untuk menghambat asam lambung, untuk mengurangi asam lambung pada stimulasi mukosa lambung, serta tablet magnesium aluminium karbonat oral untuk melindungi kerongkongan dan mukosa lambung.
Jika ketidaknyamanan terjadi pada hari kedua makan berlebihan dan terus tidak dapat meredakan atau memperparah gejala, jangan sembarangan minum obat, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, di bawah bimbingan dokter untuk melakukan pengobatan yang efektif.