Penderita tekanan darah tinggi dapat minum yoghurt, yoghurt itu sendiri tidak mempengaruhi tingkat tekanan darah, sementara yoghurt juga membantu meningkatkan dinamika pencernaan, memperbaiki kembung, sembelit. Pasien dengan tekanan darah tinggi terutama harus memperhatikan diet rendah garam dan rendah lemak pada hari kerja, yaitu, mereka harus makan lebih banyak buah dan sayuran segar, dan total asupan garam harian harus dikontrol di bawah 6g. Makanan sehari-hari dapat dikonsumsi, untuk saus asap, acar, makanan yang digoreng, makan sesedikit mungkin atau tidak makan, pemantauan tekanan darah secara teratur. Jika hipertensi disertai dengan hiperhomosisteinemia, sangat penting untuk makan lebih banyak sayuran berdaun hijau, yang kaya akan asam folat, yang membantu menurunkan kadar homosistein. Selain itu, pasien dengan hipertensi harus memeriksakan fungsi hati dan ginjalnya secara teratur.