Nyeri perut hula hoop mungkin akumulasi asam laktat, trauma otot, kram gastrointestinal dan kondisi lain yang disebabkan oleh, jika akumulasi asam laktat dapat dipulihkan setelah gejala terus berubah, jika itu adalah otot yang sempurna, kram gastrointestinal setelah pemulihan penangguhan yang diusulkan dari latihan hula hoop pertama.
Orang yang tidak berolahraga dalam jangka panjang tiba-tiba berolahraga hula hoop dapat disebabkan oleh jaringan otot di dalam kandungan asam laktat meningkat, mengakibatkan nyeri otot, kasus-kasus seperti itu adalah fenomena normal, bisa jadi pemulihan nyeri otot juga bisa terus berubah.
Selain itu, mungkin ada amplitudo aksi hula hoop yang terlalu besar, terlalu banyak tenaga dapat menyebabkan trauma otot, yang disebabkan oleh nyeri perut, kasus seperti itu dianjurkan untuk beristirahat sementara, agar pemulihan trauma otot dapat berlanjut.
Mungkin juga terjadi kejang saluran cerna saat berolahraga, yang mengakibatkan sakit perut, kasus seperti ini dianjurkan untuk beristirahat sementara, agar kejang saluran cerna dapat mereda, jika gejalanya terus berlanjut tidak dapat mereda dianjurkan untuk pergi ke rumah sakit.
Jika gejala terus berlanjut dan tidak kunjung membaik, dianjurkan untuk pergi ke rumah sakit.