Anda dapat menggunakan metode berikut untuk mengurangi muntah saat hamil: 1. Sesuaikan suasana hati Anda, adalah normal untuk mengalami muntah saat hamil di awal kehamilan, jangan terlalu banyak tekanan psikologis, jika tidak, muntah akan lebih serius, Anda dapat menemukan tempat untuk berjalan-jalan, mendengarkan musik yang indah untuk menenangkan suasana hati Anda, cobalah mengalihkan perhatian Anda untuk membantu mengurangi muntah saat hamil. 2. Makan makanan yang bergizi dan mudah dicerna. Makanan yang Anda makan selama kehamilan harus bergizi dan mudah dicerna. 3. Olahraga dapat memperkuat tubuh Anda dan membantu meringankan suasana hati yang buruk akibat muntah. Jika cara-cara di atas tidak efektif untuk mengurangi muntah saat hamil, Anda dapat mengonsumsi obat vitamin B atau vitamin C di bawah bimbingan dokter untuk mengurangi muntah saat hamil.