Dahulu kala, sangat menyakitkan untuk terbangun di tengah malam karena asam urat ketika Anda sedang bermimpi indah. Asam urat biasanya terjadi pada usia paruh baya dan lanjut usia, tetapi sekarang secara bertahap menjadi lebih muda, dan banyak orang muda juga menderita asam urat. Bagaimana kita dapat mencegah dan mengobati asam urat dalam kehidupan sehari-hari dan mengurangi rasa sakitnya? Hari ini kami merekomendasikan sejenis rumput di mana-mana di pedesaan – pisang raja. Jangan meremehkan tanaman sebelum rumput, itu bertentangan dengan harta asam urat Dalam pencegahan dan pengobatan asam urat dalam resep tunggal, tanaman sebelum rumput cukup populer. Apa dasar dari pisang raja kecil ini untuk memerangi asam urat? Dalam “teori pengobatan” menunjukkan bahwa psyllium dapat “pergi ke racun angin”; “Materia Medica Huiyan” itu, psyllium “dengan penggunaan obat Shu Jin, dapat memfasilitasi kelembaban gas saluran, kaki dan lutut transportasi yang sehat, ada respons yang cepat terhadap pengalaman”; “Obat-obatan,” itu, psyllium dapat mengobati “Kelumpuhan tubuh yang lembab”. Dari generasi herbal ini dapat dilihat, psyllium dan bijinya dapat digunakan untuk pencegahan dan pengobatan asam urat. Efek farmakologis psyllium: efek diuretik, dan dapat meningkatkan ekskresi asam urat urea. Karena psyllium dan biji-bijian dapat memerangi asam urat, formula seperti apa yang tersedia? Faktanya, psyllium dalam menangani asam urat, formulanya seringkali sangat sederhana, hanya dengan beberapa ramuan sederhana, dapat memainkan peran tertentu. Psyllium melawan formula terapi asam urat 1, minuman psyllium Ambil psyllium kering 30 hingga 60 gram, segar dua kali lipat, rebusan air 2 kali diminum, 1 dosis per hari, terus menerus. Setelah minum obat, masing-masing, dalam waktu 12 ~ 15 hari pengobatan, gejalanya berkurang. 2, bubur psyllium dengan beras japonica 100 gram, 25 gram psyllium. Pertama-tama, cuci beras berbutir bulat, siaga; akan dibungkus dengan kain kasa psyllium, dimasukkan ke dalam panci, tambahkan jumlah air yang tepat, didihkan selama 15 menit setelah ikan psyllium keluar; dan kemudian masukkan nasi berbutir bulat yang sudah dicuci ke dalam panci untuk dimasak, dimasak bisa menambahkan sedikit gula, bisa dimakan. 3, teh psyllium dengan 10 gram psyllium, ambil kotorannya, lalu bersihkan, keringkan, cadangan. Bila perlu, masukkan psyllium ke dalam panci hingga mendidih selama 5 menit, dan minum saat agak hangat. 4, minuman psyllium cocos Poria cocos Poria cocos adalah obat khusus untuk pencegahan dan pengobatan asam urat, efeknya lebih baik, ditambah dengan psyllium, efeknya lebih baik. Minum, dengan psyllium, poria tanah masing-masing 15 gram, tambahkan air dan didihkan, minum teh. 5, teh psyllium uang Goldgrass memiliki diuretik, membersihkan panas dan detoksifikasi, menghilangkan stasis darah dan pembengkakan, dll., Untuk batu dapat dianggap sebagai obat yang baik, dan psyllium dengan, untuk asam urat juga cocok. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan psyllium untuk merebus air untuk merendam kaki. Dalam pencegahan dan pengobatan asam urat, terkadang rumput digunakan, terkadang bijinya, tetapi biasanya seluruh rumput dapat digunakan. Rasa gulma pinggir jalan seperti itu, dapat mengontrol asam urat, pasien asam urat benar-benar nyaman. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan: biji psyllium dan psyllium, khasiat obat pilek, dianjurkan untuk digunakan dalam jumlah sedang, jangan digunakan secara berlebihan. Jika fungsi limpa dan perut tidak terlalu baik, atau termasuk dalam sifat tubuh yang dingin, tidak cocok untuk psyllium dan psyllium. Menurut poin-poin ini untuk dimakan, asam urat lebih sedikit menyerang 1, daging untuk dimakan dengan cara ini Dengan asam urat untuk menghindari ikan dan daging besar, tetapi tidak berarti Anda harus makan vegetarian. Perhatikan jenis daging, jumlah asupan dan kondisi Anda, Anda masih bisa menjalani hari-hari makan daging. (1) Ini tidak boleh dimakan: jeroan hewan seperti hati dan ginjal; produk akuatik seperti sarden, ikan teri, telur ikan, dan udang kecil; sup daging kental, sup ikan kental, sup hot pot makanan laut, dan sup hot pot daging kambing. (2) daging unggas ini dibatasi untuk dimakan: daging babi, daging sapi, ayam, bebek dan kandungan purin lainnya sedang, daging ini masih bisa dimakan sedikit untuk menambah nutrisi protein. Biasanya dibatasi untuk dimakan, tidak dimakan selama serangan akut. (3) ikan ini bisa makan: salmon, tuna, ikan putih dan makanan rendah purin lainnya, bisa dimakan dalam jumlah sedang. 2, buah jadi makanlah sesuai dengan jumlah normal orang sehat makan 250g buah sehari atau tidak ada masalah, buah rendah gula lebih baik. Asam urat tinggi bukan berarti Anda tidak bisa makan asam. Beberapa buah hanya terasa asam, seringkali tidak berbahaya bagi asam urat. Vitamin C dapat mendorong pelarutan urat yang tersimpan dalam jaringan, yang kondusif untuk mengeluarkan asam urat dan mencegah pembentukan batu. Catatan: Saat mengonsumsi colchicine pada fase akut asam urat, hindari mengonsumsi vitamin C dalam jumlah besar, agar tidak mengurangi keefektifan obat. 3, minum air seperti ini Minum lebih banyak air pada dampak pasien: dalam kasus fungsi ginjal normal, minum lebih banyak air akan meningkatkan jumlah urin, urin akan menjadi lebih ringan, asam urat tidak mudah membentuk kristal, tetapi lebih mudah dilarutkan ke dalam urin keluar dari tubuh, sehingga mencegah batu saluran kemih dan disfungsi ginjal, tetapi juga membantu mencegah komplikasi asam urat lainnya. Berapa banyak yang harus diminum dan bagaimana cara meminumnya? Orang normal rata-rata buang air kecil 1500ml per hari, dan lebih tepat bagi penderita asam urat untuk mengeluarkan air seni harian lebih dari 2000ml, jadi asupan air harian harus lebih dari 2000ml. Minum air putih atau teh tawar tidak masalah. Jika Anda memiliki batu ginjal, asupan air harian Anda harus 3000ml. Minum air soda juga efektif jika Anda terbiasa dengan rasanya. Ini karena soda mengandung ion bikarbonat yang terdisosiasi, yang membantu membuat urin menjadi basa dan mengeluarkan asam urat. Catatan: Natrium yang berlebihan akan meningkatkan beban pada ginjal dan dapat meningkatkan tekanan darah. Orang dengan hipertensi dan komplikasi asam urat lainnya tidak cocok untuk konsumsi soda yang mengandung natrium secara berlebihan. 4, jenis makanan ini nyaman untuk dimakan Mereka semua termasuk dalam makanan rendah purin: susu rendah lemak, yogurt; telur; rumput laut; lobak; seledri; brokoli; mentimun; melon musim dingin. Susu dan telur: bersahabat dengan hati dan ginjal yang buruk atau konsultasikan dengan dokter sebelum makan. Lobak: Lobak adalah makanan asam urat yang baik, tetapi bohong jika dikatakan dapat menyembuhkan asam urat. Sayuran: Ion kalium dalam sayuran baik untuk ekskresi asam urat, dan vitamin serta serat makanan sangat membantu pasien asam urat untuk mengatur kesehatan mereka. Asupan harian sayuran harus mencapai 500 g atau bahkan lebih, dan kurangi minyak saat menggoreng.