Nyeri pergelangan tangan setelah bermain ponsel dalam waktu lama mungkin karena terlalu banyak bekerja, cedera jaringan lunak, artritis reumatoid, dll. Metode pengobatan yang umum termasuk pengobatan umum, pengobatan dan sebagainya. 1. Terlalu banyak bekerja: Saat bermain ponsel, pergelangan tangan mempertahankan postur tubuh untuk waktu yang lama, yang mudah menyebabkan kelelahan otot, ligamen, dan tendon di area pergelangan tangan, menghasilkan terlalu banyak asam laktat dan menyebabkan nyeri pergelangan tangan. Anda harus beristirahat tepat waktu untuk mengendurkan otot-otot Anda. 2. Cedera jaringan lunak: bermain ponsel dalam waktu lama, otot, ligamen, tendon di sekitar sendi pergelangan tangan rentan terhadap peradangan aseptik, dimanifestasikan sebagai hidung tersumbat, edema, dll., Mengakibatkan nyeri pergelangan tangan, dapat digunakan emulsi diklofenak dietilamida eksternal yang dioleskan pada bagian yang sakit, untuk meredakan nyeri. 3. Artritis reumatoid: penyakit sistem kekebalan tubuh sistemik, keterlibatan awal sendi kecil, kerusakan tulang rawan, penebalan ligamen, dll., Dapat dimanifestasikan dalam pembengkakan sendi pergelangan tangan, nyeri. Anda dapat mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid seperti ibuprofen; obat anti-rematik seperti metotreksat. Nyeri pergelangan tangan setelah bermain dengan ponsel dalam waktu lama mungkin juga memiliki alasan lain, disarankan untuk pergi ke rumah sakit tepat waktu, meningkatkan pemeriksaan untuk memperjelas penyebab penyakit, memberikan pengobatan atau pengobatan yang ditargetkan. Obat-obatan di atas harus digunakan di bawah bimbingan dokter.