Kalori buah snowdrop adalah 54 kalori/100g, yang lebih bergizi.
Buah snowdrop adalah makanan yang kaya akan nilai gizi, dapat dimakan mentah atau dimasak, yang kaya akan serat tertentu, vitamin C, vitamin E, karoten, kalsium, zat besi, seng, kalium, fosfor, dan elemen jejak lainnya, yang dapat memberikan banyak nilai gizi bagi tubuh manusia.
Setiap 100 gram buah snowdrop mengandung 54 kalori, termasuk 11,74 gram karbohidrat, 0,53 gram protein, 0,5 gram lemak, 0,35 gram serat.
Setiap 100 gram buah snowdrop mengandung 54 kalori, terutama dari gula, dalam media kalori buah, tetapi disarankan untuk tidak mengonsumsi terlalu banyak dalam satu waktu. Jika dikonsumsi secara berlebihan dalam satu waktu dapat menyebabkan gejala kembung, diare dan ketidaknyamanan pencernaan lainnya.
Selain itu, perlu diperhatikan bahwa orang yang alergi terhadap buah snowdrop tidak dapat mengkonsumsi buah snowdrop, sehingga konsumsi buah snowdrop juga perlu moderat. Pasien diabetes perlu membatasi asupan buah snowdrop.