Senam kegel adalah sejenis latihan untuk melatih panggul, latihan senam kegel akan mengeluarkan air mani, alasannya lebih banyak, biasanya dengan faktor fisiologis, ejakulasi dini, prostatitis dan faktor lainnya. 1. Faktor fisiologis: saat melakukan senam kegel, emosi seseorang mungkin dalam keadaan gembira, sementara rangsangan sistem saraf pusat juga akan meningkat, dalam hal ini dapat mengeluarkan air mani. Umumnya lebih sering terjadi pada masa pubertas, karena masa pubertas lebih energik, dengan sendirinya akan mengalami spermatorrhea fisiologis, gejala latihan akan lebih jelas. 2. Ejakulasi dini: Jika Anda menderita ejakulasi dini, gesekan berulang-ulang pada alat kelamin selama latihan Kegel akan dengan mudah meningkatkan sensitivitas, sehingga menyebabkan keluarnya air mani. 3. Prostatitis: Jika Anda menderita prostatitis, proses latihan dapat menyebabkan prostat tersumbat dan bengkak, dan stimulasi berulang pada jaringan penis akan menyebabkan keluarnya air mani. Dalam latihan Kegel, jika ada aliran air mani harus konsultasi tepat waktu, dan melalui tes air mani, tes cairan prostat untuk menyingkirkan faktor patologis, dan kemudian pengobatan normatif.