Berbaring telentang setelah makan dapat menyebabkan gastritis, dan penyebab ini biasanya menyebabkan gastritis refluks empedu.
Setelah makan, makanan masuk ke dalam perut, merangsang peningkatan gerak peristaltik lambung dan kontraksi kandung empedu, sehingga menyebabkan peningkatan sekresi asam lambung dan empedu. Jika Anda berbaring saat ini, Anda akan kehilangan efek gravitasi, dan makanan akan dengan mudah mengalami refluks ke atas, menyebabkan disfungsi peristaltik pada lambung dan usus, yang selanjutnya akan menyebabkan refluks empedu ke dalam perut.
Empedu bersifat basa, dan jika empedu naik kembali ke dalam lambung, maka akan menetralkan asam lambung dan merusak mukosa lambung. Seiring dengan perubahan waktu, kondisi ini berangsur-angsur berkembang menjadi gastritis refluks empedu. Oleh karena itu, berbaring setelah makan dapat menyebabkan gastritis refluks empedu. Alih-alih berbaring segera setelah makan, Anda dapat duduk dan beristirahat sejenak, menunggu beberapa saat hingga makanan dicerna, lalu berbaring atau bergerak lagi.
Disarankan untuk mengembangkan kebiasaan yang baik setelah makan, dan jika terjadi ketidaknyamanan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan menggunakan obat di bawah bimbingan dokter.