Kehidupan modern yang serba cepat, semakin banyak orang yang mengalami gejala migrain, lalu bagaimana cara mengatasi migrain? Pertama, perkuat manajemen diri Untuk memahami sepenuhnya penyakit ini, ketahui kinerja penyakit ini, cari pola sakit kepala mereka. 1, untuk mengetahui faktor apa saja yang dapat memicu sakit kepala, faktor pemicu yang umum adalah: keju, makanan acar, coklat, monosodium glutamat dan zat tambahan serupa, kontrasepsi oral, kerja berlebihan, cahaya terang, stres, relaksasi mendadak setelah keadaan darurat, terlalu sedikit tidur, pola makan tidak teratur, ketegangan yang berlebihan, ketidakstabilan emosi, dan sebagainya. 2 . Apakah akan ada gejala aura sebelum sakit kepala, dan gejala aura apa yang terjadi? Gejala aura yang umum terjadi adalah seperti yang disebutkan sebelumnya: penglihatan kabur, distorsi, bintik-bintik hitam, lampu berkedip, garis-garis berwarna, indera penciuman yang tidak normal, dll. 3 . Faktor-faktor apa saja yang dapat memperparah sakit kepala? Seperti suara, cahaya, kerja keras, bau, dll.; 4. Faktor apa yang dapat meredakan sakit kepala? Manifestasi ini bervariasi dari orang ke orang, dan kita perlu menemukan dan meringkasnya sendiri untuk mengetahui hukum penyakitnya, untuk menemukan dan menghindari faktor-faktor yang memperburuk atau memicu penyakit, dan untuk mengatur konsep dan tujuan pencegahan dan pengobatan yang benar. Kedua, menjaga gaya hidup sehat Perhatikan pengurangan stres hidup, belajar untuk rileks dan mengatur suasana hati, lakukan beberapa seperti berjalan kaki, yoga, Tai Chi dan olahraga yang menenangkan dan menenangkan lainnya, terutama yoga dan lainnya yang lebih fokus pada latihan pernapasan, latihan pengaturan nafas, dapat membantu menstabilkan sistem saraf otonom, memperlambat kecemasan, ketegangan otot, dan kondisi lainnya. Selain itu, rutinitas yang teratur juga sangat penting dan perlu dipertahankan untuk waktu yang lama. Ketiga, jangan memilih menggunakan obat penghilang rasa sakit dalam serangan sakit kepala, karena rasa sakitnya tak tertahankan, banyak teman akan memilih makan obat penghilang rasa sakit, penggunaan obat penghilang rasa sakit yang tidak teratur, berlebihan, tidak ilmiah, serangan sakit kepala semakin sering terjadi, dan obat penghilang rasa sakit semakin banyak dan semakin buruk, dan bahkan menyebabkan penggunaan obat yang berlebihan, sakit kepala, pendarahan saluran cerna dan efek samping lainnya. Ada banyak jenis obat penghilang rasa sakit dengan karakteristik mekanisme kerja yang berbeda, dan mereka yang menderita migrain harus pergi ke dokter spesialis untuk mengembangkan program pereda nyeri berdasarkan gejala dan tingkat keparahan yang berbeda dari setiap individu, dan tidak boleh sembarangan menggunakan obat sendiri. Migrain ringan dapat diatasi dengan obat-obatan. Namun, beberapa obat sakit kepala migrain yang bersifat refrakter dan persisten tidak efektif, pasien dapat mempertimbangkan operasi dekompresi mikrovaskular. Dekompresi mikrovaskular adalah prosedur invasif minimal yang tidak memerlukan kraniotomi, dan melibatkan sayatan 3-5 cm di belakang telinga. Di bawah mikroskop, hubungan antara saraf dan pembuluh darah di sekitarnya diamati dengan cermat, dan pembuluh darah yang bertanggung jawab yang menekan saraf ditargetkan secara tepat, dan kompresi atau belitan diangkat secara hati-hati untuk mengisolasi saraf. Hasilnya sangat baik, dengan pemulihan yang cepat setelah prosedur dan tidak ada bekas luka, serta penampilan pasien tidak terpengaruh.