Hal pertama yang harus dilakukan adalah menciptakan lingkungan yang kondusif untuk tidur, hindari kecemasan dan ketegangan yang berlebihan sebelum tidur, serta amati dan tindak lanjuti. 1. Ciptakan lingkungan yang kondusif untuk tidur: lingkungan tidur harus tenang, tutup tirai, tutup pintu dan jendela untuk menghindari lingkungan yang bising di luar, yang mempengaruhi anak untuk tertidur, tata letak kamar tidur juga harus bernada hangat. 2. Hindari kecemasan dan ketegangan yang berlebihan terlebih dahulu: Orang tua tidak boleh menegur anak atau bermain dengan mereka terlalu banyak sebelum tidur, untuk menghindari kegembiraan yang berlebihan dari emosi anak yang dapat mempengaruhi tidurnya. 3. Amati dan tindak lanjuti: Secara umum, seiring bertambahnya usia bayi, waktu tidur harian sering diperpendek secara bertahap, selama kondisi mental bayi di sore hari baik, jangan tidur siang umumnya tidak perlu perawatan khusus.