Kepiting dapat dimakan selama menstruasi, tetapi harus dimakan dalam jumlah sedang.
Kepiting mengandung protein, kolesterol, fosfor, kalium, magnesium, selenium dan nutrisi lainnya, yang dapat melengkapi nutrisi yang dibutuhkan oleh wanita saat menstruasi. Konsumsi kepiting dalam jumlah sedang saat menstruasi bermanfaat untuk pemulihan tubuh wanita, dan dianjurkan untuk memakannya setelah diolah dan dikukus.
Namun, kepiting adalah makanan laut, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan, atau bahkan diare, sehingga tidak disarankan untuk mengonsumsi terlalu banyak sekaligus. Mereka yang alergi terhadap kepiting sebaiknya tidak mengonsumsinya.
Selain itu, selama menstruasi, Anda harus memperhatikan pola makan yang seimbang, dengan campuran yang wajar antara biji-bijian kasar dan halus, daging, dan sayuran. Perhatikan kebersihan vulva, kerja dan istirahat yang teratur, dan pertahankan suasana hati yang bahagia.