Apa itu spondilosis servikal? Spondilosis servikal adalah penyakit degeneratif yang disebabkan oleh ketegangan, penuaan atau trauma pada tulang belakang servikal, cakram servikal itu sendiri dan otot-otot serta ligamen di sekitarnya, menstimulasi dan menekan saraf, pembuluh darah, dan sumsum tulang belakang di leher, yang dapat menyebabkan berbagai manifestasi klinis di leher, tungkai atas, kepala, dan bahkan tungkai bawah. Secara medis, ini disebut spondilosis servikal. Apa peran fisiologis tulang belakang servikal? Berbagai sinyal saraf yang dikirim oleh otak pertama-tama melewati vertebra servikal dan kemudian ke seluruh bagian tubuh, dan sebaliknya, nutrisi yang dibutuhkan oleh otak juga diangkut melalui pembuluh darah di sekitar vertebra servikal, sehingga vertebra servikal merupakan pusat penting yang menghubungkan otak ke seluruh tubuh. Apa saja jenis spondilosis servikal dan manifestasi klinis utamanya? 1. Tipe serviks terutama bermanifestasi sebagai nyeri kepala, leher, dan bahu; 2. Tipe akar saraf terutama bermanifestasi sebagai mati rasa dan nyeri akar saraf yang konsisten dengan area persarafan saraf tulang belakang serviks, dan dapat disertai gejala serviks; 3. Tipe arteri vertebralis terutama bermanifestasi sebagai vertigo postural mendadak, atau pusing dan sakit kepala, dan dapat disertai gejala serviks; 4. Tipe arteri vertebralis terutama bermanifestasi sebagai vertigo postural mendadak, atau pusing dan sakit kepala, dan dapat disertai gejala serviks. 5. Tipe sumsum tulang belakang ditandai dengan kekakuan progresif perlahan-lahan dan gemetar pada kedua tungkai bawah, kegoyangan dan kelemahan berjalan, dll.; sensasi girdling toraks dan perut; 6. Tipe esofagus terutama bermanifestasi sebagai kesulitan menelan (karena osteofit di tepi depan tulang belakang yang menekan esofagus) dan dapat disertai dengan gejala serviks; 7. Tipe campuran memiliki kedua gejala klinis dari dua atau lebih jenis spondilosis serviks. Bagaimana saya bisa mengetahui apakah saya menderita spondilosis servikal? Seperti yang dapat dilihat dari pendahuluan di atas, gejala spondilosis serviks sangat rumit. Ketika beberapa gejala muncul, bagaimana Anda dapat mengetahui apakah Anda menderita spondilosis serviks? Secara umum, sebagian besar spondilosis serviks disertai dengan kekakuan dan ketidaknyamanan di leher atau punggung atas, rasa sakit dan kejengkelan gejala saat menggerakkan tulang belakang leher, dll. Jika Anda ingin memastikan diagnosis lebih lanjut, Anda perlu meminta bantuan spesialis. Selain melakukan tes yang diperlukan oleh dokter Anda, rontgen tulang belakang servikal akan dilakukan dan, jika perlu, CT atau MRI akan dilakukan. Apakah osteofit tulang belakang serviks merupakan spondilosis serviks? Ketika kita menemukan taji tulang, kadang-kadang disebut osteofit atau perubahan degeneratif, di tulang belakang leher setelah rontgen, apakah ini spondilosis serviks? Untuk mengklarifikasi pertanyaan ini, pertama-tama perlu dipahami mengapa taji tulang berkembang. Terdapat sendi antara dua vertebra servikal yang berdekatan sehingga vertebra servikal dapat bergerak ke arah yang berbeda. Seiring dengan bertambahnya usia, terutama setelah usia paruh baya, gesekan kontak antara vertebra meningkat ketika vertebra servikal bergerak, dan seiring berjalannya waktu “kapalan” berkembang, yang secara medis dikenal sebagai osteofit. Kuncinya terletak pada ukuran dan lokasi taji tulang. Spondilosis servikal hanya terjadi apabila taji tulang terlalu besar atau letaknya tidak tepat, menstimulasi atau menekan saraf di sekitarnya, pembuluh darah, atau sumsum tulang belakang. Dalam hal ini, memiliki taji tulang bukanlah hal yang mengerikan, dan dalam hal pengobatan, hal ini tidak harus dihilangkan. Selama tidak ada gejala yang jelas, tidak ada salahnya berdamai dengan hal itu. Apa yang dimaksud dengan herniasi diskus servikal? Di antara dua vertebra servikal terdapat bantalan elastis yang disebut cakram servikal. Diskus servikal terdiri atas tiga bagian: dua lempeng tulang rawan di bagian atas dan bawah, cincin fibrosa di sekelilingnya, dan nukleus pulposus di dalamnya. Annulus fibrosus seperti ban dan terdiri atas jaringan fibrosa yang saling mengunci, maka dinamakan annulus fibrosus; nucleus pulposus seperti kuning telur dan berbentuk seperti agar-agar. Jika annulus fibrosus pecah dan nukleus pulposus mengalir di luar annulus fibrosus, ini dikenal secara medis sebagai herniasi diskus. Apa saja risiko spondilosis servikal? Spondilosis servikal dapat menyebabkan beberapa gejala yang disebutkan di atas, yang dapat memengaruhi kualitas hidup kita, termasuk suasana hati, tidur, kehidupan sehari-hari dan pekerjaan serta belajar; selain itu, jika kondisinya berkembang lebih lanjut, hal ini dapat menyebabkan kurangnya suplai darah ke otak, berkurangnya fungsi otak, dan, dalam kasus yang jarang terjadi, disfungsi motorik anggota tubuh bagian bawah atau bahkan kelumpuhan. Menurut data penelitian dalam negeri dan internasional, ada lebih dari 70 gejala klinis yang berkaitan dengan spondylosis serviks, oleh karena itu, spondylosis serviks juga perlu dicegah dan diobati sejak dini untuk menghindari masalah di masa depan. Dapatkah spondilosis servikal disembuhkan? Pertanyaan apakah spondilosis servikal dapat disembuhkan tidak dapat dijawab secara sederhana. Pertama, terjadinya spondilosis servikal dikaitkan dengan peningkatan usia; kedua, hal ini juga terkait erat dengan postur duduk dan berbaring serta kebiasaan gaya hidup kita. Selama periode waktu tertentu, keseimbangan mekanis di dalam dan di luar tulang belakang leher terganggu dan saraf, pembuluh darah, atau sumsum tulang belakang di leher terstimulasi atau rusak, yang dapat menyebabkan serangkaian gejala klinis, tetapi sebagian besar pasien dapat diredakan dengan pengobatan. Dengan kata lain, jika Anda menderita spondylosis serviks, Anda harus terlebih dahulu menetapkan konsep yang tepat, aktif bekerja sama dengan dokter, memperbaiki postur duduk dan berbaring yang buruk, mengembangkan kebiasaan hidup yang baik dan melewati masa serangan. Bagaimana memilih pengobatan yang tepat untuk spondilosis serviks. Pengobatan untuk spondilosis servikal dibagi menjadi dua kategori: bedah dan non-bedah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa hanya 5% pasien spondilosis servikal yang memerlukan pengobatan bedah, sehingga 95% pasien spondilosis servikal dapat dihilangkan rasa sakitnya dengan metode non-bedah. Perawatan non-bedah untuk spondilosis servikal meliputi penggunaan obat internal dan eksternal, manipulasi, akupunktur, fisioterapi dan traksi. Setiap metode memiliki efek tertentu, dan umumnya dua atau lebih metode perlu digunakan bersamaan untuk mendapatkan hasil yang baik, jadi silakan berkonsultasi dengan spesialis untuk mendapatkan saran tentang perawatan mana yang harus dipilih. Bagaimana saya bisa mencegah timbulnya atau eksaserbasi spondilosis servikal? Untuk mencegah terjadinya atau memperparah spondilosis servikal, Anda bisa memulainya dengan enam aspek berikut ini. 1. Perbaiki postur tubuh yang buruk dan hindari menjaga tulang belakang leher dalam posisi tetap untuk waktu yang lama, dan umumnya ubah postur tubuh Anda atau lakukan beberapa aktivitas leher sederhana selama sekitar satu jam. Pada saat yang sama, juga menghindari postur setengah berbaring setengah duduk; 2, untuk menghindari leher dingin, termasuk berkeringat keluar dari hujan, angin langsung dan dingin, dll.; 3, pilih postur tidur yang benar dan bantal yang sesuai. Tinggi bantal secara umum harus sedikit lebih tinggi dari lebar bahu mereka, tekstur bantal harus lembut dan fleksibel; ketika tidur telentang, bantal harus dilapisi di bawah leher sebanyak mungkin; tidur menyamping, hindari menekan bantal di bawah bahu. Jangan pernah menggunakan bantal dengan tekstur keras dan bentuk yang tetap ketika tidur; 4, metode bantal leher. Ambil posisi terlentang, handuk mandi dilipat dan digulung menjadi bantalan silinder di bawah leher, perhatikan untuk menyesuaikan ketinggian bantalan bantal, di satu sisi, ke kelengkungan vertebra serviks dari bantalan keluar, yaitu, di bawah leher dengan rasa dukungan; di sisi lain, kepala bagian belakang bantal dan tidak bisa meninggalkan tempat tidur. 1 kali sehari, setiap kali waktu pembalut 30 sampai 60 menit adalah tepat, jangan terlalu lama. Metode ini di satu sisi membantu mengembalikan kelengkungan fisiologis tulang belakang leher, di sisi lain juga merupakan metode traksi yang sangat praktis dan nyaman, menggunakan mekanisme prinsip pengungkit, penggunaan tubuh dan berat kepala sendiri untuk mencapai traksi pada tulang belakang leher, lebih alami dan nyaman, kepatuhan jangka panjang dapat mencapai hasil yang lebih baik; 5, latihan kesehatan tulang belakang leher. Tulang belakang serviks fleksi ke depan, ekstensi punggung, fleksi lateral kiri dan kanan, rotasi kiri dan kanan, total enam sudut, setiap sudut sendiri ke rentang aktivitas maksimum, masing-masing lakukan 3 hingga 6 kali. Ini bisa diulangi beberapa kali sehari. Jangan melakukan goyangan kepala melingkar yang terlalu cepat dan keras.