Siklus menstruasi wanita 21-35 hari dianggap sebagai kisaran normal, jika menstruasi pada saat itu tidak kunjung datang seperti yang dijanjikan dan berhubungan seks dengan wanita usia subur, Anda harus terlebih dahulu mengesampingkan kemungkinan kehamilan. Kemudian Anda dapat mengonsumsi makanan untuk membantu menstruasi, seperti kurma merah dan teh wolfberry, air gula merah, kurma merah dan astragalus, Agaricus dan makanan lain untuk mengisi darah dan qi. Anda juga dapat mengonsumsi obat-obatan Cina yang menyegarkan sirkulasi darah dan menghilangkan stasis darah untuk membantu menstruasi, atau bahkan membuat periode menstruasi lebih sering, seperti butiran motherwort atau krim motherwort, Pil Wuji Baifeng, Pil Mudah dan obat-obatan Cina lainnya yang mengatur menstruasi dan menambah darah. Jika menstruasi tertunda secara teratur, makanan dan obat-obatan untuk mengaktifkan sirkulasi darah dan menghilangkan stasis darah mungkin tidak selalu memiliki efek yang jelas, sehingga disarankan untuk pergi ke rumah sakit untuk memeriksa tingkat hormon seks, USG, dll. Dan kemudian menggabungkan dengan riwayat medis dan hasil tes untuk mengatur menstruasi. Jika Anda memiliki siklus menstruasi yang teratur dan ingin memulai menstruasi lebih awal karena alasan Anda sendiri, maka Anda perlu mengonsumsi kapsul progesteron untuk memulai menstruasi lebih awal.