Jangan tidur perlu mengidentifikasi penyebab penyakit, pengobatan gejala, jangan tidur yaitu insomnia dan faktor psikologis, kebiasaan buruk, penyakit yang berhubungan. Kebiasaan tidak sehat seperti minum teh dan kopi sebelum tidur, Anda perlu mengubah kebiasaan buruk, insomnia, tidur mengacu pada gangguan tidur, dapat dibagi menjadi sulit tidur, bangun pagi, kualitas tidur tidak baik, jika masalah emosional yang disebabkan oleh pengobatan perlu menyesuaikan mentalitas, suasana hati yang terkait dengan pengobatan untuk pengobatan simtomatik, seperti menenangkan semangat solusi otak, tablet detoksifikasi, tetapi juga mendengarkan musik yang menenangkan, minum secangkir susu, mandi air panas, memijat titik-titik akupunktur, dan sebagainya. Jika disebabkan oleh penyakit, rematik, sindrom kaki gelisah dapat menyebabkan insomnia, harus mengobati penyakit primer, beberapa orang insomnia primer, dapat menggunakan obat tidur, seperti tablet nitro valium, tablet skizofrenia.