Waktu pemulihan setelah ejakulasi berkisar antara beberapa menit hingga beberapa hari, tergantung pada usia pria, kondisi fisik, kondisi mental dan psikologis, dan sebagainya. Setelah ejakulasi, seorang pria berada dalam fase periode refraktori pria, ini karena ejakulasi dapat menyebabkan sinyal penghambatan saraf, pada saat ini pria harus berada setelah akhir periode refraktori sebelum dia dapat membesar dengan darah dan ereksi lagi. Waktu pemulihan umum adalah sekitar 30 menit, tetapi waktu pemulihan bervariasi dari satu orang ke orang lain, bisa lebih cepat, seperti beberapa menit, atau bisa memakan waktu lebih lama, seperti 12 jam, berhari-hari, dan seterusnya. Dalam kehidupan sehari-hari, pria harus memperhatikan untuk menjaga rutinitas dan kebiasaan hidup yang baik, tidur yang cukup, mengurangi konsumsi makanan pedas dan merangsang, berhenti merokok dan minum, dan sering berpartisipasi dalam latihan fisik untuk meningkatkan kebugaran jasmani, yang dapat membantu mengurangi waktu pemulihan pria dengan disforia yang berkepanjangan. Jika seorang pria mengalami menstruasi yang berkepanjangan, dan tidak dapat dihilangkan atau disertai dengan ketidaknyamanan lainnya, disarankan untuk pergi ke rumah sakit sesegera mungkin, setelah mengklarifikasi penyebab penyakit di bawah bimbingan dokter untuk melakukan perawatan standar, untuk mengurangi efek buruk dari penyakit tersebut.