Jika terjadi kekurangan qi ginjal, maka Anda dapat mengatur melalui diet, di bawah bimbingan praktisi pengobatan tradisional Tiongkok untuk makan beberapa makanan yang sesuai untuk mengisi kembali qi ginjal, seperti ubi, biji teratai, wolfberry dan sebagainya. Namun perlu diperhatikan bahwa efek pengkondisian makanan terbatas, umumnya tidak dapat mencapai efek terapeutik, jika ingin mencapai efek terapeutik dianjurkan di bawah bimbingan dokter untuk pengobatan formal. Insufisiensi qi ginjal mengacu pada penurunan aktivitas fungsi ginjal tubuh manusia, yang pada gilirannya menghasilkan serangkaian kinerja defisiensi ginjal, seperti sakit punggung, rambut rontok, impotensi, ejakulasi dini, pusing, lemas, dan sebagainya. 1. ubi: adalah rimpang kering Dioscorea, milik limpa, paru-paru, meridian ginjal, memiliki efek mengencangkan limpa dan menyehatkan perut, menghasilkan cairan, bermanfaat bagi paru-paru serta mengencangkan ginjal dan menyengat esensi, dapat digunakan untuk defisiensi limpa, kurang makan, diare jangka panjang, defisiensi paru-paru, batuk, spermatorrhea, disentri, frekuensi buang air kecil dan defisiensi panas dan haus dan masalah lainnya. 2. Biji teratai: termasuk dalam meridian limpa, ginjal dan jantung, dapat menyehatkan limpa untuk menghentikan diare, menghentikan ikat pinggang, memberi manfaat pada ginjal dan saripati zat, menyehatkan jantung dan menenangkan pikiran (melalui menyehatkan jantung untuk menstabilkan pikiran), dapat digunakan untuk diare karena defisiensi limpa (diare yang disebabkan oleh kelemahan limpa), ikat pinggang, spermatorrhea, jantung berdebar (detak jantung dipercepat, sering kali disertai dengan serangan panik), insomnia dan masalah lainnya. 3. Lycium barbarum: milik meridian hati dan ginjal, memiliki efek menyehatkan hati dan ginjal, memberi manfaat bagi esensi dan mencerahkan mata (mengisi kembali esensi dan meningkatkan pemulihan penglihatan), dan dapat digunakan untuk kekurangan esensi, nyeri pinggang dan lutut, pusing dan tinitus, impotensi, spermatorrhea, panas internal dan haus (demam internal disertai gejala seperti makan berlebihan, minum, dan buang air kecil), kekurangan darah, darah kekuningan, dan penglihatan yang tidak jelas, dan masalah lainnya. Meskipun semua ramuan obat di atas dapat mengisi kembali qi ginjal, namun tidak semua orang cocok untuk mengonsumsinya, seperti orang yang alergi, disarankan untuk bertanya kepada praktisi pengobatan Tiongkok sebelum mengonsumsinya, dan perhatikan dosisnya.