Anda dapat mandi dan keramas selama menstruasi, tetapi Anda harus berhati-hati agar tidak masuk angin dan menghindari mandi.
Saat menstruasi, Anda dapat mandi dan mencuci rambut, tetapi Anda harus memperhatikan suhu air, yang tidak boleh terlalu rendah, dan Anda harus mengeringkan tubuh dan rambut Anda tepat waktu setelah mandi untuk menghindari masuk angin.
Saat mandi saat haid sebaiknya mandi, bukan mandi baskom, karena saat mandi baskom sebagian air kotor dapat masuk ke rongga rahim, yang mudah menyebabkan infeksi intrauterin, yang dapat menyebabkan penyakit ginekologi seperti endometritis dan radang panggul yang tidak kondusif bagi kesehatan sistem reproduksi wanita.
Selama menstruasi, penting untuk memperhatikan kebersihan dan higienitas kemaluan, mencuci pakaian dalam dan mengganti pembalut sesering mungkin agar tidak menyebabkan infeksi.