Apa yang harus dimakan untuk membantu Anda tidur dan menenangkan pikiran

Obat-obatan khas Tiongkok untuk membantu tidur dan menenangkan pikiran termasuk Gentian Diare dan Pil Hati, Kapsul Takikardia Jantung, Cairan Penenang Jujube Ren, dan Kapsul Wuling. Selain itu, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli medis untuk mendapatkan pengobatan khusus.
Praktisi pengobatan Tiongkok percaya bahwa kualitas tidur yang buruk atau kesulitan tidur termasuk dalam kategori “insomnia”, yang sebagian besar disebabkan oleh kelemahan fisik, gangguan emosi dan perasaan, pola makan yang tidak tepat, dll. Pengobatan harus didasarkan pada kondisi pasien yang sebenarnya, termasuk menenangkan hati dan menenangkan pikiran, meringankan hati dan mengatasi depresi, menghilangkan makanan dan menghilangkan dahak.
1. Pil Hati Diare Longdian memiliki efek membersihkan hati dan kantong empedu, memfasilitasi kelembaban dan panas, dan baik untuk mengobati pusing dan kemerahan pada mata, tinitus dan tuli, kekeringan dan kepahitan pada mulut, kembung dan nyeri pada dada dan tulang rusuk, dan urin yang menguning. Perhatian, wanita hamil, limpa dan lambung yang lemah sebaiknya tidak digunakan.
2. Kapsul Takifilaksis Jantung memiliki efek membersihkan panas dan mengeluarkan dahak, menenangkan jantung dan menenangkan jantung berdebar, serta baik untuk mengobati sesak dada dan kepahitan mulut, mudah ditakuti oleh mulas, susah tidur, insomnia dan bermimpi yang berlebihan, pusing dan penyakit lainnya. Perhatikan bahwa formula ini mengandung Changshan, pasien individu mungkin mengalami mual dan gejala lainnya. Mereka yang memiliki limpa dan perut yang lemah harus meminumnya setelah makan.
3. Zao Ren Shen Shen Liquid memiliki efek menguatkan jantung dan menenangkan pikiran, dan baik untuk mengobati pusing, jantung berdebar, insomnia dan kelupaan. Perhatikan bahwa ini tidak dianjurkan bagi mereka yang menderita insomnia yang disebabkan oleh makan berlebihan. Wanita hamil harus menggunakan dengan hati-hati. Produk ini dilengkapi dengan madu, pasien diabetes tidak boleh mengkonsumsi.
4. Kapsul Wuling memiliki efek menguatkan ginjal dan otak, menyehatkan jantung dan menenangkan pikiran, serta baik untuk mengobati insomnia dan kelupaan, jantung berdebar, tinnitus, nyeri pinggang dan lutut dan kelemahan, sesak napas dan kelelahan. Perhatikan bahwa mual, diare, kantuk dan reaksi merugikan lainnya kadang-kadang terlihat. Gunakan dengan hati-hati pada wanita hamil.
Reaksi yang merugikan dan kontraindikasi obat di atas tidak jelas, jika Anda merasa tidak enak badan, dianjurkan untuk pergi ke rumah sakit dan minum obat seperti yang diresepkan oleh dokter.