Anda boleh makan es krim pada awal kehamilan, hanya saja berhati-hatilah agar tidak berlebihan.
Es krim adalah makanan penutup yang mengandung banyak karbohidrat, sedikit protein, mineral, dan sebagainya. Sesekali mengonsumsi sedikit es krim di awal kehamilan dapat membantu mengisi kembali energi dan meningkatkan nafsu makan selama kehamilan.
Namun, perlu dicatat bahwa tidak disarankan untuk makan terlalu banyak es krim pada awal kehamilan, karena makanan dingin mudah merangsang rahim, menyebabkan kontraksi rahim; juga mudah menyebabkan diare, yang menyebabkan ketidaknyamanan pada wanita hamil; pada saat yang sama, es krim mengandung banyak gula, yang tidak kondusif untuk mengontrol berat badan dan glukosa darah selama kehamilan.
Jadi, Anda bisa makan es krim dalam jumlah sedang selama awal kehamilan, tetapi tidak disarankan untuk berlebihan. Jika ada kelainan, konsultasikan dengan dokter tepat waktu.