Tidur dengan lampu menyala dapat menyebabkan bercak, tetapi lebih cenderung mempengaruhi kualitas tidur.
Bagi orang yang tidur dengan lampu menyala dalam waktu yang lama, cahaya lampu dapat menyebabkan rangsangan pada kulit karena tidur dengan lampu menyala dalam waktu yang lama, yang pada gilirannya dapat menyebabkan pigmentasi subkutan dan gejala bercak-bercak yang lama. Tidak hanya itu, tidur dengan lampu menyala dalam waktu yang lama juga akan mempengaruhi kualitas tidur, sehingga kondisi mental tidak dapat mencapai tingkat relaksasi, sulit untuk memasuki kondisi tidur nyenyak.
Tidur dengan lampu menyala bukanlah kebiasaan yang sehat, jadi sebaiknya pilihlah mematikan lampu untuk tidur, terutama untuk anak-anak, agar tidak mempengaruhi sekresi hormon anak dengan tidur dengan lampu menyala dalam waktu lama, yang dapat menyebabkan keterlambatan pertumbuhan.
Disarankan agar pasien memiliki kebiasaan hidup yang baik, dan secara teratur masuk ke rumah sakit untuk pemeriksaan fisik untuk memahami status kesehatan mereka sendiri.